دانلود مقاله ی اثرات ورزش و فعالیت های جسمانی بر سلامتی

تاثیرات مثبت ورزش بر سیستم قلبی و عروقی عبارتند از : 1- تقویت عضله قلب و سایر عضلات بدن.   2- تسریع در جریان خون و انتقال بهتر اکسیژن به قسمتهای مختلف بدن.3- پیشگیری از بروز بیماری فشار خون به دلیل کاهش کلسترول وبازشدن عروق. 4- به دلیل تقویت عضله قلب و افزایش قدرت انقباضی آن، تعداد ضربان قلب در حالت استراحت در هر دقیقه کمتر شده و در مقابل، خون با نیروی بیشتری به جریان می افتد.         5- با انقباض عضلات پا در حین ورزش، خون راحت تر به قلب باز می گردد واز بروز واریس در پاها جلوگیری میشود . مهمترین اثرات ورزشبر دستگاه تنفس عبارتند از : 1- با ورزش کیسه های هوایی شش ها بیشتر باز شده و بازدهی آنها افزایش می یابد.   2-افزایش حجم تنفسی در طول شبانه روز ، موجب دریافت اکسیژن بیشتر و رساندن آن به اندامهای بدن می شود.3- قابلیت دریافت و مصرف اکسیژن ب ...

تحقیق درموردسویچینگ و روشهای کاهش آن اثرات مخرب تداخل امواج الکترومغناطیسی در منابع تغذیه

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه15                                                                فهرست مطالب سویچینگ و روشهای کاهش آن اثرات مخرب تداخل امواج الکترومغناطیسی در منابع تغذیه پدیده انتشار امواج الکترو مغناطیسی و منابع تولید آن مبدلهای قدرت سوئیچینگ بدلیل مزیتهای زیادی که دارند، محبوبیت زیادی پیدا کرده اند و به عنوان جزء اصلی هر نوع دستگاهی که نیاز به تغذیه دارد، بکار می روند. اما با وج ...

ایثار و اثرات آن در اجتماع و افراد

همانطوری که بیان گردید ایثار در تقدیم داشتن و ارجحیت دیگران بر خویش و د رنج افکندن خویش برای آسایش دیگران است. بدین جهت به اختصار نتایج این پژوهش با تأکید به رهیافتهای بررسی شده می آید: 1)ایثار، گذشت، شهادت طلبی جزء لاینفک حیات بشری، به ویژه ادیان توحیدی و آسمانی بوده و امر دین و دین ورزی با این عمل عجین شده است. در دین های یهود و مسیح نیز با همان معانی و کاربردهای دینی یا به اعتباری به عنوان امری مقدس و دینی بدان پرداخته شده است. 2)درست است که اوج و عمق ایثار همان شهادت طلبی می باشد که جایگاه وسیعی در فرهنگ و معارف اسلامی باز کرده و در کتب فقهی، حدیثی و تاریخی به کرات این واژه به کار رفته است، با این حال بخشش اموال در راه خدا، انفاق، جز اینها در این مقوله قابل قبول است.   این فایل دارای 41 صفحه می باشد. ...

ارزیابی فرهنگ نماز و اثرات دنیوی و اخروی آن بر افراد

نماز یک نیاز حقیقی و ضروری انسان است و به میزان ضرورتی که برای فرد و اجتماع دارد دارای فایده ها و ‎آثار نیکوی فردی و جمعی است و به همان نسبت که وجود آن منشأ برکات و خیرات است فقدان آن زیانبار است در آیات قرآنی و روایات اسلامی هم بسیاری از فواید و آثار نیکوی آن مذکور است و هم زیانهای فردی و جمعی ناشی از ترک آن آمده است. نماز حقیقی موجب نجات کلی و همه جانبه است انسان را از آفتها و آسیب ها و فرجام های ناگوار رها می سازد و باب رحمت یزدان را به رویش می گشاید. نماز دیوار بلندی در برابر شیطانهاست و فرد و جامعه نمازگزار را از حمله و آسیب آنان نگاه می دارد این دژ استوار برای آنان بیم آور و نگرانیزا است لیکن تضییع و تخریب دیوار نماز فرو ریختن این حصن حصین شیاطین را امیدوار و گستاخ می سازد و جرأت می دهد که بر اهل نماز یورش برند نماز مصداقی از مصادیق (حبل الله) است و تا وقتی که مسلمانان به ریسمان ...

اثرات اقتصادی توسعه گردشگری بر شکوفایی صنایع دستی ایران

  اثرات اقتصادی توسعه گردشگری بر شکوفایی صنایع دستی ایران 175 صفحه چکیده: توسعه گردشگری در بسیاری از کشورهای درحال‏توسعه توانسته است اثرات اقتصادی مثبتی را به ارمغان آورد. این بخش نه تنها قادر به ایجاد اثرات مثبت اقتصادی مستقیم است بلکه ‏می‏تواند برای سایر بخش‏ها نیز به عنوان محرکی عمل کرده و موجب شکوفایی آنها شود. از جمله این بخش‏ها صنایع دستی است. هدف این تحقیق آگاهی از اثرات اقتصادی توسعه گردشگری در شکوفایی صنایع دستی ایران است. به این منظور، نخست با بررسی ادبیات مربوط به شناسایی اثرات اقتصادی توسعه گردشگری بر شکوفایی صنایع دستی پرداخته شد، سپس نظر صنعتگران فعال این صنعت(در شهر تهران) مورد پرسش قرار گرفت. نتایج نشان داد که میانگین‏های محاسبه شده نظرات صنعتگران بالاتر از حد متوسط بوده وآنان معتقدند توسعه گردشگری موجب رونق اقتصادی صنایع دستی؛ افزایش کارآفری ...

اثرات ورزش بر بیماری های قلبی

نوع فایل : word تعداد صفحات : 15   شرح مختصر :   ورزش و ذخیره قلبی واکنش قلب و عروق به ورزش قلب ورزشی فیزیولوژی قلب ورزشی جنبه های پزشکی تاثیر فعالیت های فیزیکی بر بیماریهای قلبی تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق چه چیزی برای قلب خوب است تقویت کننده های قلب ضربان قلب بهداشتی ضربان قلب بهداشتی توصیه های مفید قلب     ...

تحقیق در مورد فن‌آوری اطلاعات و اثرات آن بر ساختار سازمان‌ها

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه21   فهرست مطالب     دیدگاه محدود دیدگاه وسیع ج- بهره‌وری د- سرمایه‌گذاری ب- تجارت الف- استاندارد سطح زندگی فن‌آوری اطلاعات و اثرات آن بر ساختار سازمان‌ها کلمات کلیدی: فن‌آوری اطلاعات، دوره تکاملی فن‌آوری اطلاعات، ساختار سازمانی مقدمه: در عصری که تکنولوژی‌ها به سرعت دگرگون می‌شوند و چرخه حیات کالاها کوتاهتر از همیشه شده است در عصری که عصر مشتری لقب گرفته، در عصری که استفاده مطلوب از دارایی‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است و به سبب پیچیدگی مسائل و مشکلات، نیاز به اطلاعات در تصمیم‌گیری‌های مدیریت بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود، می‌توان ادعا کرد تکنولوژی اطلاعات (1) در عصر انف ...

پایان نامه : مقایسه اثرات روش تدریس مشارکتی و سنتی بر رشد مهارت های اجتماعی و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دختر پایه پنجم ابتدایی

چکیده : هدف این پژوهش مقایسه تاثیر یاد گیری مشارکتی و سنتی برپیشرفت تحصیلی و رشد مهارت های اجتماعی از قبیل احترام گذاشتن به دیگران ، مسئولیت پذیری ، دوست یابی و مشارکت در فعالیت های گروهی دانش آموزان دختر پایه ی پنجم ابتدایی شهر کرج بوده است.این پژوهش به روش علی پس از وقوع صورت گرفته است . جامعه آماری این پژوهش دانش آموزان دختر پایه ی پنجم ابتدایی شهر کرج در سال تحصیلی 90-89 بوده اند که با توجه به سه منطقه برخوردار ، نیمه برخوردار و محروم ناحیه سه کرج ار هر منطقه 2 مدرسه انتخاب و حدود 200 نفر ب ...

پایان نامه رشته عمران- بررسی اثرات مشخصه های المان مرزی روی رفتار دیوارهای برشی بااستناد به نتایج آزمایشگاهی و تحلیلی

خلاصه پایان نامه: در این پایان نامه اثر کم و کیف جزئیات المان مرزی دیوارهای برشی بتنی روی مشخصات رفتاری این اجزاء سازه ای، بالاخص شکل پذیری دیوار بررسی می گردد. به منظور تطابق هرچه بیشتر با واقعیت فیزیکی مسئله، نتایج مجموعه آزمایشهایی روی نمونه های دیوار به مقیاس 1/2 مطالعه می شود و در قدم بعدی با استفاده از روش اجزاء محدود غیرخطی مولفه های رفتاری مختلف نمونه ها بررسی گشته،همبستگی نتایج آزمایشگاهی و تحلیلی مورد کنکاش قرار گیرد. در این راستا به نتایجی از قبیل ویژگیهای منحنی بار -جابجایی ن ...

بررسی اثرات توسعه ورزش بر فرآیند جهانی‌شدن ایران

بررسی اثرات توسعه ورزش بر فرآیند جهانی‌شدن ایران به صورت ورد ودر162صفحه چکیده مقدمه و هدف: جهانی¬شدن یکی از جنبه¬های مهم قدرت در جهان امروز است. این پدیده تأثیرگذارترین نیرو در تعیین جایگاه کشورها در آینده است. بسیاری معتقدند که جهانی‌شدن یک فرصت استثنایی است. لذا شرط توفیق ایجاب می¬کند که ابعاد آن به¬خوبی شناخته شود تا انتخاب راهبردهای بهینه میسر گردد. جهانی¬شدن در چهار کلان حوزه اقتصاد، سیاست، فرهنگ و اجتماع مورد بررسی است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثرات توسعه ورزش بر فرآیند جهانی‌شدن ایران بود. روش¬ها: این پژوهش از نوع توصیفی-تحلیلی بوده و به شکل میدانی انجام‌شده است. در این پژوهش محققین با استفاده از پرسشنامه محقق ساخته اقدام به جمع‌آوری اطلاعات نمودند. برای بررسی روایی صوری و محتوایی، پرسشنامه بین 14 نفر از اساتید و متخصصین مدیریت ورز ...