لینک پرداخت دانلود*پایین مطلب* فرمت فایل:(word)قابل ویرایش تعداد صفحه:5 مقدمه زنان با داشتن اعتماد به نفس مى توانند با زیبایى درونى و شور و نشاط توجه همه را به خود جلب کنند. زنانى وجود دارند که بدون وسواس در مورد زیبایى با تلاش و کار به سلامتى خود مى اندیشند و با وجود لکه هاى پوستى و چند کیلو اضافه وزن به دنبال تندرستى هستند. این زنان با پوست و جسم خود راحت هستند که همین اطمینان خاطر براى آنان زیبایى به ارمغان مى آورد... ...
لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب * فرمت فایل : word ( قابل ویرایش ) تعداد صفحه : 9 فهرست اعتماد بنفس خود را افزایش دهیم اعتماد بنفس واقعی خصوصیات افراد دارای اعتماد به نفس چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم مقدمه عـزت نــفس و اعــتماد بنفس بنیادی ترین بخش شخصیت یـک فرد می بـاشـد که در تمام جوانب زندگی فرد خود را به نـحـوی متـظـاهــر می سازد. اعتماد بنفس سالم و بالا یک ضرورت حـیـاتی و مـطـلق بـــرای هر فردی میباشد ...
عزت نفس یکی از مهمترین صفات بشری برای دستیابی به هدفهائی است که انسان در پیش دارد.این صفت به قدری به شخصیت فرد استحکام می بخشد که از آن احساس شرف و عزت می کند.من خودم را دوست دارم و به آنچه که از پدر و مادر به من رسیده و در سرشت من به ودیعت گذارده شده ارج می نهم.من از وجود خودم خوشحالم و ترجیح می دهم خودم باشم نه فرد دیگری در هر زمانی از تاریخ.گفته های بالا نظر یک فرد پیروز است… این گفته ها کلید اتکاء به نفس در شخص می باشد.پیروزمندان مسلما با این خصوصیات به دنیا نیامده اند بلکه این خصائل را آموخته و در خود پرورش داده اند.بعضی از افراد به پشتوانه های بیشتری به دنیا می آیند،پدر و مادر ثروتمند،باهوش، از اول زندگی به وسیله ابوین و پرستاران شایسته تحت آموزش و تربیت قرار می گیرند و در نتیجه خصائل لازم برای پیروزی در آنها رشد می کند،ولی الگوی عجیب دیگری هم وجود دارد که با موارد گفته شده من ...
خداوند نعمت های زیادی به ما داده است از جمله چشم و گوش و هزاران چیز دیگر و با باید شکر گذاری نعمت های خداوند باشیم در این جا ما می خواهیم به یکی از مهمترین و بهترین نعمت های خداوند یعنی اعتماد به نفس و عزت نفس بپردازیم.این ویژگی ها را پدران و مادران برای فرزندان به ارث می گذارند که ما از اینها در جاهای مختلفی استفاده می کنیم و بهره مند می بریم.افرادی که اعتماد به نفس و عزت نفس ضعیف دارند نمی توانند در زندگی به موفقیت برسند و از خوش بینی به زندگی طبیعی محرومند ولی بر عکس کسانی که اعتماد به نفس قوی دارند در زندگی با موفقیت و سربلندی بیشتر مواجه می شوند ولی اگر ما احساس کنیم در زندگی تا حدودی شکست خورده ایم بر اعتماد به نفس ما ضربه ای سخت وارد خواهد کرد هم چنین باید به عزت نفس کودکان نیز توجه ویژه ای داشته باشیم. ادامة مطالب را به طور دقیق و مفصل در ادامه خواهید خواند.عزت به نفسمیراث گرانبهای ...
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه20 فهرست مطالب عوامل موثردر اضطراب نوجوانان و مقابله با آن نحوه رویارویی با رنج ناشی از تغییرات جسمانی رویارویی با اضطراب ناشی از دوگانگی و ترس از مستقل شدن نواع اضطراب رویارویی با اضطراب ناشی از بروز رفتار پرخاشگرانه بحثهای مفید، زمینه بدست آوردن اطلاعات سالم را فراهم آورند. رویارویی با اضطراب ناشی از عدم پذیرش از جانب همسالان اضطراب چیست همة انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه میکنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنشزا مضطرب میشوند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امرى غیرعادى است. اضطراب شامل احساس عدم اطمینان، درماندگى و برانگیخ ...
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه12 فهرست مطالب اعتماد به نفس اعتماد به نفس چیست؟ چگونه آن را افزایش دهیم؟!! انواع اعتماد به نفس چند توصیه برای افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان: مقـدمه هفت تکنیک کارآمد برای ارتقای اعتماد به نفس: زمانی که پا به عرصه این دنیا می گذاریم، با اعتماد بنفس/ عزت نفس کامل وارد جهان می شوید. یک نوزاد آنقدر اعتماد به نفس/ عزت نفس دارد که کافیست با قدری گریه کردن به هر چیزی که می خواهد برسد: غذا، عوض کردن پوشک، ناز و نوازش، ارتباط برقرار کردن، آرامش، در آغوش کشیدن ... اگر نیازهای کودک فوراً برآورده و احساسات کودک بدون هیچ قید و شرطی پذیرفته میشود، وی رشد کرده و پیشرفت می کند. اما اگر نیازهای اولیه برای بقای فیزیکی و احساسی به صورت ناپ ...