اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 سال

اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 سال به صورت ورد ودر96صفحه چکیده هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر برنامه تمرین نیرومند سازی بعد فعالیت (PAP) بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 سال انجام شده است. روش: بدین منظور، تعداد 24 شناگر دختر در محدودۀ سنی 10 تا 14 سال به تمرینات شنا دعوت شدند. معیار انتخاب این نوجوانان داشتن سابقه حداقل 3 سال تمرین مستمر بود. قد، وزن، توان انفجاری پا، ضخامت چربی زیر پوست و رکورد 100 متر شنای سرعتی به سبک آزاد قبل ازآزمون اندازه گیری شد. سپس شناگران در دو گروه متجانس شده 12 نفری گروه تمرین PAP(سن 34/0±3/12 سال، وزن 69/3±71/46 کیلوگرم، قد 54/2± 156 سانتی متر) و شاهد (سن 43/0±4/12، وزن 81/3±53/47 کیلوگرم، قد 16/3±16/152 سانتی متر) به صورت تصادفی، تقس ...

اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران ... edu-hesabi.ir/محصول-9645-اثر-برنامه-تمرین-پاپ-بر-شاخص-های/‎Cachedهدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر برنامه تمرین نیرومند سازی بعد فعالیت (PAP) بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 سال انجام شده است. اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران ... docs.blogsky.com/1395/06/08/post-41721‎Cached29 آگوست 2016 ... اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 سال به صورت ورد ودر96صفحه چکیده هدف: پژوهش حاضر با هدف ... اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد ۱۰۰ متر آزاد دختران ... fileavval.ir/اثر-برنامه-تمرین-پاپ-بر-شاخص-های-بدنی-و/‎Cached9 آگوست 2016 ... اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد ۱۰۰ متر آزاد دختران شناگر ۱۰ تا ۱۴ سال به صورت ورد ودر۹۶صفحه چکیده هدف: پژوهش حاضر با هدف ... اثر ترکیب تمرین مقاومتی و عصاره آبی خارخاسک بر آنزیم¬های کبدی ... www.9rton.ir/اثر-ترکیب-تمرین-مقاومتی-و-عصاره-آبی-خار/‎Cachedاثر ترکیب تمرین مقاومتی و عصاره آبی خارخاسک بر آنزیم¬های کبدی در رت¬های نر سالم. اثر ترکیب تمرین ... برنامه تمرینی شامل 8 هفته و 3 جلسه در هفته بود. ... اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 سال. [PDF] The Effect of a Selected Endurance Training on Freestyle ... - Sid www.sid.ir/fa/VEWSSID/J_pdf/4011813900506.pdf‎Cached Similarص ص. :73-63. اﺛﺮ ﻳﻚ دوره ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻣﻘﺎوﻣﺘﻲ ﻣﻨﺘﺨﺐ ﺑﺮ رﻛﻮرد ﺷﻨﺎی آزاد داﻧﺸﺠﻮﻳﺎن دﺧﺘﺮ ... ﮔﺮﻓﺖ ﻛﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮﻳﻦ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﻗﺪرﺗﻲ در. 25. ﻣﺘﺮ اﻧﺘﻬﺎی ﺷﻨﺎی. 100. ﻣﺘﺮﺳﺮﻋﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮاز ﭼﺎرک ﻫﺎی دﻳﮕﺮ ﺑﻮد . واژه ﻫﺎ. ی. دانلود فایل دسته بندی علوم انسانی - اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص ... bistfiles.ir/اثر-برنامه-تمرین-پاپ-بر-شاخص-های-بدنی-و/‎Cached15 ژوئن 2016 ... برچسباثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 سال پاپ (PAP) توان انفجاری پا چربی زیر پوستی ... شنـا - مقالات www.swim.ir/cat-1.aspx‎Cached Similarبه نظر شما اگر شناگری روزانه 100 متر شنا کند، میتواند قهرمان شنای جهان شود؟ ... یک مربی همواره باید برنامه های تمرینی خود را از نظر اجرا تحت کنترل داشته باشد، تا بتواند یک ... سال گذشته ۱۰۸ رکورد جهانی در استخرها جابجا شدند که ۷۹ رکورد آن توسط .... 3- در شنای قهرمانی تکنیک ۷۰ درصد، قدرت ۲۰ درصد و تمرکز 10 درصد، تأثیر گذار ... طراحی و تدوین برنامه استراتژیک ورزش همگانی بانوان - دانلودکده فایل www.download.realclick.ir/94360-طراحی-و-تدوین-برنامه-استراتژیک-ورزش-هم‎Cached27 آگوست 2016 ... پرسشنامه شامل: نقاط قوت 10 گویه، نقاط ضعف 14 گویه، فرصت ها 13 گویه، تهدید 9 گویه می باشد . ... ویژه بانوان با توجه به مقتضیات فرهنگی، اجتماعی، اقلیمی باید به بهره برداری از فرصت های موجود در محیط خارج بکوشد تا ... اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 سال. چربی زیر پوستی بایگانی - دانلودکده فایل www.download.realclick.ir/tag/چربی-زیر-پوستی‎Cachedاثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 ... روش: بدین منظور، تعداد 24 شناگر دختر در محدودۀ سنی 10 تا 14 سال به تمرینات ... رکوردداران شنای ایران در ایسنا: 4 سال تمرین صبح و عصر، راز رسیدن ... www.isna.ir/.../92030100017/رکوردداران-شنای-ایران-در-ایسنا-4-سال-تمرین-صبح-و-عصر-راز-رسیدن‎Cached22 مه 2013 ... من دانشجوی دانشگاه آزاد ساوه هستم و در رشته مهندسی برق قدرت درس می خوانم. ... میرزایی: تا قبل از سن 14 سالگی در کرج با مربیان مختلف تمرین می کردم ولی برنامه منظمی که در مسیر قهرمانی ... از آن به بعد برنامه ها تغییر کرد و برنامه های تیم ملی در کرج پیاده شد. ... رکورد فعلی من در 100 متر کرال سینه 53 ثانیه است.