پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟

پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟

شرکت روز افزون دانش آموزان در فعالیت های ورزشی داخل وخارج مدرسه بدون رعایت اصول ایمنی ممکن است پتانسیل آسیب پذیری آنان رادر محیط های آموزشی افزایش دهد .اگر چه اطلاعات دقیقی از میزان بروز حوادث ورزشی دانش آموزان در دسترس نیست ولی معلمان می توانندبا رعایت برخی از نکات ساده به حفظ سلامتی وافزایش لذت وشادی دانش آموزان کمک کنند.

کمردرد

برخی از نوجوانان وجوانان ممکن است از کمر درد شکایت کنند .رشد سریع، افزایش ناگهانی شدت تمرینات پرشی وفعالیت های روزمره نادرست از قبیل نشستن،خوابیدن وحمل اشیاءوحرکات وتمرینات کششی غلط، ممکن است موجب کمر دردشود .ضمن استفاده از حرکات تمرینی مناسب،مشورت با پزشک متخصص ضروری است.

ناتوانی های فیزیولوژیک

بیماری هایی مانند صرع ،آسم ،دیابت ،ناراحتی های قلبی وغیره در دانش آموزان باعث افت عملکرد حرکتی می شود . معلمان تربیت بدنی قبل از شروع برنامه های ورزشی در آغاز هر سال تحصیلی باید از وضعیت جسمانی وبهداشتی دانش آموزان آگاهی کامل داشته باشند تافعالیت های حرکتی متناسب را برای آنان تجویز کنند.

حرکات تمرینی

پتانسیل آسیب پذیری در برخی حرکات وجود دارد،بنابراین بهتر است از اجرای موارد زیر ممانعت نمود .

خم کردن یا باز کردن بیش از حد زانو وگردن

حرکات یاتمرینات خود جوش دانش آموزان که متناسب با رشد آنها نیست .

کشش بیش از حد مفاصل وکشش های پرتابی(باستیک)وحرکاتی که موجب چرخش شدید مفاصل می شود.

همچنین توجه به نکات زیر لازم وضروری می باشد .

حمایت مناسب از کمر وفشار کمتر به آن درحرکات کششی وتمرینات دونفره،

رعایت فواصل مناسب در اجرای حرکات دو نفره وگروهی،

توقف موقت دانش آموزان خسته از اجرای حرکات وبازی ها

کاهش تعدادیادشواری تمرینات یاکاهش اهمیت اندازه گیری و ارزیابی

خرید فایل

لینک منبع :پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟

پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم ... filoadnew.blogsky.com/.../پاورپوینت-چگونه-ایمنی-کلاس-تربیت-بدنی-و-ورزش-را-حفظ-کنیم؟-‎Cached13 سپتامبر 2016 ... پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ - فایلود نیو - دانلود جزوه و تحقیقات آموزشی دانشجویی. پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم ... royadl3nter.ir/?p=8967‎Cached6 روز پیش ... امیدواریم از خرید خود بهره کافی را برده و به موفقیت نزدیکتر شوید محقق گرامی،شما با جستجوی پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش ... پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ fiload.ir/.../پاورپوینت-چگونه-ایمنی-کلاس-تربیت-بدنی-و-ورزش-را-حفظ-کنیم؟/830 پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ چکیده: شرکت روز افزون دانش آموزان در فعالیت های ورزشی داخل و خارج مدرسه بدون رعایت اصول ایمنی ... چگونه ایمنی کلاس ورزش و تربیت بدنی را حفظ کنیم | پاورپوینت ورزشی varzesh7.net/.../98-پاورپوینت+ورزش+و+تربیت+بدنی+چگونه+ایمنی+کلاس+ورزش+و+تربیت+بدنی+را+حفظ+کنیم.aspx‎Cachedچگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ درد های دوران رشد; کمردرد; ناتوانی های فیزیولوژیک; حرکات تمرینی; افسردگی را دریابیم; روزه داری و سلامت جسم ... پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ aryafile.ir/.../پاورپوینت-چگونه-ایمنی-کلاس-تربیت-بدنی-و-ورزش-را-حفظ-کنیم؟/410‎Cachedپاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؛ شرکت روز افزون دانش آموزان در فعالیت های ورزشی داخل وخارج مدرسه بدون رعایت اصول ایمنی ممکن است ... پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم ... ramtindlw.ir/article19338.html‎Cached13 نوامبر 2016 ... سلام.به وبسایت ما خوش آمدید. با سلام حضور مشتریان گرامی.شما به صفحه اختصاصی پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ ... [PDF] پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ - اِی‌اِم‌پ amparticle.tk/.../31148-پاورپوینت-چگونه-ایمنی-کلاس-تربیت-بدنی.pdf‎Cachedﭘﺎورﭘﻮﯾﻨﺖ ﭼﮕﻮﻧﻪ اﯾﻤﻨﯽ ﮐﻼس ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ورزش. را ﺣﻔﻆ ﮐﻨﯿﻢ؟ by Unknown Anonymous Canonical URL. ﻓﺮﻣﺖ ﻓﺎﯾﻞ داﻧﻠﻮدی: zip. ﻓﺮﻣﺖ ﻓﺎﯾﻞ اﺻﻠﯽ: ppt. ﺗﻌﺪاد ﺻﻔﺤﺎت: 14. ﺣﺠﻢ ﻓﺎﯾﻞ: 275 ﮐﯿﻠﻮﺑﺎﯾﺖ. پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ marjafile.sellfile.ir/prod-685030-پاورپوینت+چگونه+ایمنی+کلاس+تربیت+بدنی+و+ورزش+را+حفظ+کنیم؟.html‎Cachedقسمتی از محتوای متن PowerPoint. چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ شرکت روز افزون دانش آموزان در فعالیت های ورزشی داخل وخارج مدرسه بدون رعایت ... پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ : All ... all.najiblog.com/post/1193‎Cachedپاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟ چکیده: شرکت روز افزون دانش آموزان در فعالیت های ورزشی داخل و خارج مدرسه بدون رعایت اصول ایمنی ... پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم ... harirdlc.ir/article/32979‎Cached30 ا کتبر 2016 ... بیننده گرامی سلام.به وب ما خوش آمدید به صفحه دانلود فایل(پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟)خوش آمدید برای دانلود به ...