مقاله ایمنی و سلامت حرفه ای در نگهداری کارکنان

امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری کارکنان

قسمتهایی از متن:

چکیده :

این مقاله به بررسی یکی از عوامل مهم نگهداری کارکنان یعنی ایمنی و سلامت حرفه‌ای می‌پردازد. در ابتدا تعریف و مفاهیم مربوط ارائه می‌شود و سپس روش‌های متداول بررسی و اقدام در زمینه بهداشت و ایمنی محیط کار نام برده شده و به قوانین ایمنی و سلامت حرفه‌ای در ایران اشاره می‌گردد. همچنین فرهنگ، سخت افزار و سیستم‌ها که عوامل کلیدی در ایمنی و سلامت حرفه‌ای هستند مورد بررسی قرار می‌گیرند. مواردی راهنما به منظور ارزیابی عملکرد ایمنی و سلامت ارائه می‌شود. انواع برنامه‌های ایمنی بر مبنای مشوق و برمبنای رفتار تحلیل می‌شوند. بعد از این مطالب استرس مرد بررسی قرار می‌گیرد. پس از تعریف استرس و عوامل بوجود آورنده آن، عواملی که بر آن اثر گذاشته و از آن اثر می‌پذیرند، بررسی شده و سپس راهکارهایی در چارچوب مدیریت استرس برای بهینه کردن آن ارائه می‌شود.

کلیدواژه : ایمنی و سلامت حرفه ای؛ امنیت شغلی؛ خطر بالقوه؛ بهداشت محیط کار؛ برنامه های ایمنی؛ استرس؛ فشار روانی؛ مدیریت استرس؛ ایمنی؛ شغل

...

20- مدیریت استرس

چالش اساسی برای هر کارمند یافتن آن سطح از استرس است که بهره‌وری را بدون آسیب زدن به سلامت افزایش دهد. این امر با مدیریت مؤثر استرس امکان پذیر می‌شود. بعضی مهارت‌های مدیریت استرس که برای کنترل استرس لازم است در زیر آورده شده است:

20-1- استراحت

برای اجتناب از اثرات زیان آور استرس، کارکنان باید قطع کردن کار را یاد بگیرند. راحت بودن و درست استراحت کردن می‌تواند فرا گرفته شود. فعالیت‌های اساسی کاهش دهنده تنش مانند تنفس عمیق، تکنیک‌های رهاسازی مستمر خود و یوگا می‌تواند برای شکست دادن استرس استفاده شود. دیگر راه‌های راحت بودن و استراحت، گوش کردن به موسیقی، داشتن روابط جنسی مشروع و رژیم غذایی خوب هستند. حتی نگهداری حیوانات خانگی نیز می‌تواند به افرادی که از استرس رنج می‌برند کمک کند به خصوص نگهداری پرندگان می‌تواند اثر روانی مثبتی روی افراد بگذارد.

20-2- ورزش

فعالیت‌های منظم فیزیکی مثل رقص باله، قدم زدن، درجا دویدن، شنا کردن، قایقرانی، دوچرخه سواری یا تنیس نه تنها قوای جسمانی را تقویت می‌کند، بلکه برای مواجهه با استرس نیز به فرد کمک می‌کند. قبل شروع ورزش یک کنترل پزشکی توصیه می‌شود. همچنین اغلب حرکت‌های اروبیک علاوه بر تنظیم وزن، استرس را نیز کاهش می‌دهند. تحقیقات نشان داده است که سازمان هایی که مکانی برای فعالیت‌های سلامتی در نظر گرفته‌اند دارای میزان غیبت، ترک خدمت و ادعا‌های حقوقی کمتری هستند.

20-3- رژیم غذایی

طولانی شدن استرس می‌تواند بدن را از ویتامین‌ها تهی کرده و آن را مستعد بیماری کند. بعلاوه افرادی که تحت استرس هستند عادات غذاییشان تغییر می‌کند، آنها ممکن است بعضی وعده‌های غذایی را حذف کنند و مصرف دارو‌های محرک مانند قهوه، الکل یا سیگار را افزایش دهند. بنابراین باید رژیم غذایی متعادلی را ایجاد نمود. طبق تحقیقات انجام شده وجود سطح استرس بالا و رژیم غذایی نامطلوب 30 تا 50 درصد بهره‌وری را کاهش می‌دهد.

20-4- صحبت کردن

صحبت کردن در مورد نگرانی‌ها یا مشکلات می‌تواند یک راه بسیار موثر برای کنترل استرس و کمک به کارکنان برای هماهنگی با فشار اضافی باشد. افراد نوعاً زمانی که به آنها فرصت صحبت کردن ناکامی‌ها و ناتوانی‌هایشان داده می‌شود، احساس رهایی پیدا می‌کنند. محبوس کردن فشار‌های روانی در خود و صحبت نکردن در مورد مشکلات راه مناسبی برای مواجهه با استرس و کنترل آن نمی‌باشد. ...

خرید فایل

لینک منبع :مقاله ایمنی و سلامت حرفه ای در نگهداری کارکنان

[PDF] امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری کارکنان سازمان www.civilica.com/PdfExport-DMEDFM05_027=امنیت-شغلی-با-رویکرد-ایمنی-و-سلامت-و-نقش-آن-در-نگهداری-کارکنان-سازمان.pdf‎Cachedﺍﯾﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺑﻪ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﻬﻢ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﺎﺭﮐﻨﺎﻥ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﻭ ﺳﻼﻣﺖ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻣﯿﭙﺮﺩﺍﺯﺩ. ﺩﺭ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻭ ﻣﻔﺎﻫﯿﻤﻤﺮﺑﻮﻁ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﻣﺘﺪﺍﻭﻝ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻭ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻭ. ﺍﯾﻤﻨﯽ ﻣﺤﯿﻂ ﮐﺎﺭ ... مقاله امنیت شغلی و با رویکرد ایمنی و سلامت - FileBuy filebuy.blogsky.com/1395/08/21/post-2070/‎Cachedامنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری کارکنان سازمان. چکیده. این مقاله به بررسی یکی از عوامل مهم نگهداری کارکنان یعنی ایمنی و سلامت حرفه‌ای ... مقاله - امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری ... parsmanagers.ir/مقاله-امنیت-شغلی-با-رویکرد-ایمنی-و-سلا/‎Cachedچکیده: این مقاله به بررسی یکی از عوامل مهم نگهداری کارکنان یعنی ایمنی و سلامت حرفه‌ای می‌پردازد. در ابتدا تعریف و مفاهیم مربوط ارائه می‌شود و سپس روش‌های متداول ... PDF مقاله امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری ... www.niazemarkazi.com/papers/10008744.html‎Cached Similarامنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری کارکنان سازمان,ایمنی و سلامت حرفه ای,امنیت شغلی,بهداشت محیط کار,برنامه های ایمنی,فشار روانی,مدیریت ... تحقیق امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری ... amp.requestarticle.ir/.../تحقیق-امنیت-شغلی-رویکرد-ایمنی-سلامت-نقش-نگهداری-کارکنان-سازمان‎Cachedچکیده: این مقاله به بررسی یکی از عوامل مهم نگهداری کارکنان یعنی ایمنی و سلامت حرفه ای می پردازد. در ابتدا تعریف و مفاهیم مربوط ارائه می شود و سپس روش های متداول. فروش فایل مقاله ایمنی و سلامت حرفه ای در نگهداری کارکنان - تی مقاله tmaghalec.ir/?p=3712‎Cached25 ا کتبر 2016 ... شما به صفحه اختصاصی مقاله ایمنی و سلامت حرفه ای در نگهداری کارکنان وارد شده اید. برای مشاهده توضیحات کامل روی دکمه ادامه مطلب کلیک کنید. مقاله درباره امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری ... sellu.docm.ir/2016/11/مقاله-درباره-امنیت-شغلی-با-رویکرد-ایمن/‎Cached16 نوامبر 2016 ... این مقاله به بررسی یکی از عوامل مهم نگهداری کارکنان یعنی ایمنی و سلامت حرفه‌ای می‌پردازد. در ابتدا تعریف و مفاهیم مربوط ارائه می‌شود و سپس روش‌های ... امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری کارکنان سازمان vista.ir/.../امنیت-شغلی-با-رویکرد-ایمنی-و-سلامت-و-نقش-آن-در-نگهداری-کارکنان-سازمان‎Cached Similarدر قسمت دوم مقاله بحث سلامت کارکنان با توجه به عامل کلیدی استرس در محیط کار با .... مانند اغلب فعالیت‌های مدیریت منابع انسانی، ایمنی و سلامت حرفه‌ای نیز به تعهد ... مقاله امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری کارکنان ... www.e-modiran.com/.../t:مقاله_امنیت_شغلی_با_رویکرد_ایمنی_و_سلامت_و_نقش_آن_در_نگهداری_کارکنان_سازمان‎Cached Similarاین مقاله به بررسی یکی از عوامل مهم نگهداری کارکنان یعنی ایمنی و سلامت حرفه‌ای می‌پردازد. در ابتدا تعریف و مفاهیم مربوط ارائه می‌شود و سپس روش‌های متداول بررسی و ... مقاله ایمنی و سلامت حرفه ای در نگهداری کارکنان fileha.nahrblog.com/Post/335‎Cached16 نوامبر 2016 ... این مقاله به بررسی یکی از عوامل مهم نگهداری کارکنان یعنی ایمنی و سلامت حرفه‌ای می‌پردازد. در ابتدا تعریف و مفاهیم مربوط ارائه می‌شود و سپس روش‌های ...