خرید و دانلود فایلهای علمی

انواع تحقیق پروژه پاورپوینت مقاله و سایر فایلهای مجاز

خرید و دانلود فایلهای علمی

انواع تحقیق پروژه پاورپوینت مقاله و سایر فایلهای مجاز

بررسی تاثیر اعمال هزینه اجتماعی آلاینده ها در شاخصهای اقتصادی نیروگاههای برق آبی

بررسی تاثیر اعمال هزینه اجتماعی آلاینده ها در شاخصهای اقتصادی نیروگاههای برق آبی

تعدد پروژه های مورد نیاز کشور در کلیه بخشها از یک سو و کمبود سرمایه از سوی دیگر سبب میشود تا ارزیابی اقتصادی طرحها به عنوان یکی از مهمترین معیارهای تصمیم گیری جهت پروژه ها مطرح گردد. اساس روشهای ارزیابی اقتصادی طرحها بر برآورد هزینه ها و فایده های طرح استوار می باشد . تلاش برای برآورد دقیق تر هزینه ها و فایده های طرح می تواند در کیفیت ارزیابی اقتصادی تاثیر مثبت فوق العاده ای داشته باشد . همانطور که عدم دقت در این زمینه می تواند موجب نتیجه گیریهای نادرست گردد. پروژه های تولید انرژی بر قابی در دهه اخیر با استفاده از روش نیروگاه حرارتی جایگزین مورد ارزیابی اقتصادی قرار گرفته اند. در این چار چوب کلیه هزینه های نیروگاه حرارتی جایگزین به عنوان در آمدهای طرح منظور می گردد. ( شامل هزینه های سرمایه گذاری اولیه و بهره برداری و نگهداری ) اما تا سالهای اخیر هزینه های ناشی از آلودگی محیط جهت تولید انرژی این نیروگاه ها نادیده گرفته شده است این مقاله می کوشد بر پایه آخرین اطلاعات ارائه شده در زمینه محاسبه هزینه خارجی آلاینده نیروگاههای حرراتی با استفاده از" روش تبدیل تعدیل شده " روشی را جهت وارد کردن هزینه های اجتماعی انواع آلاینده ها بر ارزیابی اقتصادی پروژه های برقابی ارائه دهد.

فهرست مطالب

چکیده : ۶
۱- مقدمه: ۷
۲-ارزیابی اقتصادی نیروگاههای برقابی : ۷
۳- بخش انرژی و اثرات زیست محیطی ۹
۴-هزینه های اجتماعی بخش انرژی ۱۰
۵-نتیجه گیری : ۱۴
منابع و مراجع ۱۵
جدول ۱- میزان انتشار آلاینده های هوا از نیروگاههای کشور در سال ۱۳۷۹ ۱۶
جدول ۲- سهم هر یک از بخشهای انرژی در انتشارآلاینده های هوا ۱۶
جدول۳-هزینه های خارجی آلاینده ها در ایالات متحده آمریکا ۱۷
جدول ۴- هزینه های اجتماعی تولید انرژی الکتریکی در ایران ۱۸
آلودگی صوتی در نیروگاه آبی ۱۹
چکیده ۱۹
مقدمه : ۲۰
اثرات سوء صدا بر انسان ۲۰
اثر بر حس شنوایی: ۲۱
کری ها: ۲۱
صدمات فیزیولوژیکی : ۲۲
اثرات روانی : ۲۲
وسیله اندازه گیری صدا: ۲۲
استانداردهای صدا: ۲۳
سرو صدا در دستگاههای نیروگاه سد کرج ( امیر کبیر ) ۲۴
(AirCompressor ) کمپر سورهای هوا ۲۴
نمونه محاسبات : ۲۵
توربوپمپها: ۲۶
نمونه محاسبات : ۲۷
صدای شیرهای کنترل ۲۷
صدای ژنراتور ۳۰
بحث و نتیجه گیری ۳۱
منابع ۳۲
جدول ۱ – تصحیح باندهای هشتگانه برای صدای خروجی بوسیله کمپرسور ۳۳
جدول ۲- مقایسه مقادیر قدرت صدای محاسبه شده از طریق معادله با دستگاه سونومتر کلیه کمپرسورهای نیروگاه ۳۴
جدول ۳- فشار صدای یکنواخت در فاصله ۱ متر از پمپ ۳۵
جدول ۴- مقایسه مقادیر فشار صدای محاسبه شده از طریق معادله با دستگاه سونومتر کلیه پمپهای نیروگاه ۳۶
جدول۵-جهت تصحیح برای جتها ۳۷
جدول۶-باند هشتگانه تصحیح برای صدای ژنراتور ۳۷
چکیده ۳۸
۱- مقدمه ۳۹
روشهای متداول تجربی ارزیابی فرسایش خاک ۴۰
(FAO) روش سازمان کشاورزی و غذا ۴۱
(USBLM) روش دفتر مدیریت اراضی آمریکا ۴۲
(USLE) روش معادله فرسایش جهانی ۴۳
(PSIAC) روش دفتر داخلی کمیته جنوب غربی آمریکا ۴۴
انتخاب روش مناسب ۴۶
نحوه بکارگیری روش انتخابی ۴۷
نتیجه گیری ۴۸
مراجع ۵۰
ارزیابی اثرات زیست محیطی احداث سد و نیروگاه بر رودخانه کارون در استان چهار محال و بختیاری ۵۱
چکیده ۵۱
مقدمه: ۵۲
انگیزه تحقیق : ۵۳
متدولوژی تحقیق : ۵۴
قوانین٬ مقررات و ضوابط زیست محیطی در مورد سدها و طرحهای آبی : ۵۴
۱-وضعیت بیولوژیکی {۳} و{۵} و{۶} : ۵۵
۲-وضعیت محیط زیست اقتصادی٬ اجتماعی و فرهنگی {۷}و{۸}: ۵۵
پیش بینی اثرات بر محیط زیست بیولوژیکی٬ اقتصادی٬اجتماعی و فرهنگی طرح : ۵۶
۱-اثرات بیولوژیکی {۱}و{۹}: ۵۶
ارزیابی اثرات زیست محیطی در گزینه های مختلف {۹}و{۱۰} : ۵۷
نتایج : ۵۷
بحث و نتیجه گیری : ۵۹
مراجع : ۶۰
ارزیابی اثرات زیست محیطی نیروگاههای برق آبی کوچک ۶۱
چکیده ۶۱
۱- مقدمه ۶۲
۲- معرفی پروژه های مورد مطالعه ۶۳
EIS,EIA تهیه -۳ ۶۴
۴-ارزیابی زیست محیطی با روش ماتریسی ۶۵
۴-۱- جنگل و پوشش گیاهی ۶۷
۴-۲- پرندگان ۶۷
۴-۳- شیلات و پرورش ماهی ۶۷
۴-۴- وحوش و گونه های مهم ۶۷
۴-۵- رسوبگذاری و فرسایش ۶۸
۴-۶- ارتباطات ۶۸
۵- ارزیابی زیست محیطی با روش نمودار شبکه ۶۹
۶- نتیجه گیری ۷۰
مراجع : ۷۱
ارزیابی زیست محیطی نیروگاه های برقابی کوچک ضرورت یا عدم ضرورت ۷۳
چکیده : ۷۳
مقدمه : ۷۴
۱-ضرورت وجود نیروگاههای آبی کوچک : ۷۵
۲- اثرات زیست محیطی نیروگاههای برقآبی کوچک و تمهیدات کاهش اثرات : ۷۷
fore bay) ج- حوضچه تعادل ۸۰
:pen stock د-لوله پنستاک ۸۰
ه- نیروگاه : ۸۱
و- جلوگیری از اثرات زیست محیطی حین اجراء سازه ها: ۸۲
۴- جلوگیری: ۸۲
منابع: ۸۴
بررسی روش های تعیین دبی زیست محیطی در نیروگاههای برق آبی جریانی ۸۵
چکیده ۸۵
۱- مقدمه ۸۶
۲- معرفی پروژه های مورد مطالعه ۸۷
۳- روشهای مختلف تعیین دبی زیست محیطی ۸۷
۳-۱- براساس متغییرهای بستر رودخانه ۸۸
۳-۲- بر اساس میانگین دبی ۸۸
۳-۳- بر اساس دبی حداکثر یا منحنی تداوم جریان رودخانه ۸۸
۳-۴- بر اساس متغییرهای هیدرولیکی ۸۸
۳-۵- بر اساس متغییرهای هیدرولیکی که با شرایط بیولوژیکی تغییر می کند ۸۹
۳-۶- بر اساس متغییرهای ترانسفورم شده از چندین پارامتر بیولوژیکی ۸۹
۴- عوامل زیست محیطی و اکولوژیکی موثر در تعیین دبی زیست محیطی رودخانه های مورد مطالعه ۸۹
۴-۱- مورفولوژی ۹۰
۴-۲- عرض رودخانه ۹۰
۴-۳- گیاهان بن در آب ۹۰
۴-۴-درختان و گیاهان حاشیه ای ۹۰
۴-۵- آبزیان ۹۱
۴-۶- توده های بنتیک ۹۱
۵- نتیجه گیری ۹۱
مراجع : ۹۳
جایگاه نیروگاههای آبی در محیط زیست ۹۴
چکیده ۹۴
مقدمه : ۹۵
صنعت برق و تولید گازهای گلخانه ای ۹۶
پتانسیل برقابی ۹۷
نیروگاههای برقابی و جنبه های زیست محیطی آن ۹۹
توسعه انرژی پایدار ( بهینه سازی تولید انرژی ): ۱۰۲
جمع بندی : ۱۰۴
فهرست منابع : ۱۰۴
- ارزیابی آثار زیست محیطی طرح های کارون ۱۰۵
-روش ماتریس لئوپولد ۱۰۶
:UNEP-روش ۱۰۷
نتیجه گیری و پیشنهادات ۱۰۸
مراجع و منابع : ۱۰۸
چگونگی تاثیرات متقابل محیط زیست و نیروگاههای برق آبی ۱۰۹
چکیده : ۱۰۹
مقدمه : ۱۰۹
۱- سدها و محیط زیست ۱۱۰
۲- اثرات عمومی در زیست محیط سدها ۱۱۱
۳- اثرات فیزیکی و شیمیایی سدها بر محیط زیست ۱۱۴
کلیات ۱۱۴
۴-مغذی شدن آب دریاچه سد ۱۱۷
فوائد سد دز از نظر زیست محیطی : ۱۲۲
مضرات سد دز از نظر زیست محیطی : ۱۲۲
مراجع : ۱۲۳
سنجش اولیه اثر طرح های برق آبی بر کیفیت آب رودخانه ۱۲۴
چکیده ۱۲۴
مقدمه : ۱۲۴
تغذیه گرایی Eutrophication 125
3- کاربرد قوائد عمومی و احتمال بروز خطا ۱۲۷
۳-۱- باد ۱۲۷
۳-۲- شرایط جریان ۱۲۸
۳-۳- شکل مخزن ۱۲۹
۳-۴- اقلیم و فعالیتهای حوضه آبریز ۱۲۹
۳-۵- جمعیت ۱۳۰
۴-نتیجه گیری و پیشنهادها ۱۳۰



خرید فایل


ادامه مطلب ...

مقاله شاخصهای مدیران فرهنگی

مقاله شاخصهای مدیران فرهنگی

موضوعات مورد بحث در این مقاله:

پارادایم های مدیریت برتر در هزاره سوم

مدیریت برتر شاخص مدیریت فرهنگی

هم اندیشی مدیران فرهنگی و هنری در مورد مقوله اعتیاد

.......................................................................

بخشهایی از متن مقاله:

خلاصه : مدیریت سازمان ها، همانند هر پدیده ای دارای ماهیتی پویا هستند. میزان پویایی مدیریت سازمان، بسته به مجموعه اقدامات عملی و کنش های فکری مدیران است. برای برون رفت از چالش هایی که سازمان ها با آن روبه رو هستند، همخوانی کنش های فکری و اقدامات عملی مدیران جزء حیاتی ترین عرصه عملیاتی است. به منظور پویا و نوآورانه کردن مدیریت سازمانی، باید شاخص های عمل را مورد توجه جدی قرار داد. یک بخش عمده از شاخص ها که نیاز به توجه جدی دارند، شاخص های ضعف مدیریت سنتی است و بخشی دیگر توجه عمیق بر شاخص های مدیریت برتر و نوین است. در نوشته حاضر تلاش شده است هر دو دسته از شاخص های مدیریت سنتی و مدیریت برتر ارائه و تشریح شود .

...

مدیریت برتر شاخص مدیریت فرهنگی

اشاره: مدیریت سازمان ها، همانند هر پدیده ای دارای ماهیتی پویا هستند. میزان پویایی مدیریت سازمان، بسته به مجموعه اقدامات عملی و کنش های فکری مدیران است. برای برون رفت از چالش هایی که سازمان ها با آن روبه رو هستند، همخوانی کنش های فکری و اقدامات عملی مدیران جزء حیاتی ترین عرصه عملیاتی است. به منظور پویا و نوآورانه کردن مدیریت سازمانی، باید شاخص های عمل را مورد توجه جدی قرار داد. یک بخش عمده از شاخص ها که نیاز به توجه جدی دارند، شاخص های ضعف مدیریت سنتی است و بخشی دیگر توجه عمیق بر شاخص های مدیریت برتر و نوین است. در نوشته حاضر تلاش شده است هر دو دسته از شاخص های مدیریت سنتی و مدیریت برتر ارائه و تشریح شود.مطالعات تاریخی مؤید این موضوع است که شکوفایی و رونق فرهنگی در حوزه عمومی و در سطح فراگیر و گسترده، منوط به عصر رفاه اجتماعی و متعلق به جوامع برخوردار است. لیکن این قاعده به معنی نفی نقش نخبگان و فرهیختگان و تأثیر آفرینش های زیبا شناختی ارباب ذوق و معرفت نیست. اصولاً این دو حوزه نه تنها رابطه پارادوکسیکال با هم ندارند، بلکه معرف و مکمل یکدیگر نیز هستند. از طرفی در اقتصاد توسعه، میزان مصرف کالاها و خدمات فرهنگی، یکی از شاخصهای اصلی سنجش توسعه یافتگی نظام فرهنگی محسوب می شود.



خرید فایل


ادامه مطلب ...

پایان نامه شاخصهای فرهنگ، تفکر و نقش آن در بسیج

پایان نامه شاخصهای فرهنگ، تفکر و نقش آن در بسیج

مقدمه

انقلاب اسلامی ایران به عنوان انعکاس جلوه های روشن اندیشه های الهی حضرت امام خمینی (ره) ، حصار اوهام و نظریه های رجعت به قرون جاهلیت را شکافت و باایجاد تحول عمیق در فرهنگ و اعتقادات جامعه اسلامی هویت و شخصیت مستقل سیاسی، فرهنگی و اعتقادی را به جهان اسلامی هدیه کرد . امروز ثمره این نهال برومند ، قامت برافراشته و پر افتخار بسیج است که درسایه پیروی از مقام معظم رهبری و جان فشانی های بسیجیان سلحشور بر تارک انقلاب می درخشید . درخششی که از شرکت مخلصانه و فراگیر در هشت سال دفاع مقدس تلالؤ آن جهانگیر شده و موجبات سرافرازی نظام جمهوری اسلامی ایران ، و ناامیدی و یاس دشمنان اسلامی را در سر تا سر جهان فراهم آورده است . فرهنگ و تفکر بسیج پدیده ای نوظهور است که ریشه در باورهای اسلامی ، انقلابی و ملی مسلمانان ایران دارد .

فرهنگ و تفکر بسیج در سیر تحول و تکوین بسیج در دوران انقلاب ، جنگ تحمیلی و دوران سازندگی و بعد از آن در جامعه حضور داشته و همیشه در لحظات بحرانی ، گره های نظامی ، سیاسی ، فرهنگی و اقتصادی نظام را به نحو معجزه آسایی باز کرده است . از آنجا که بقای نظام جمهوری اسلامی در گروه توجه به این فرهنگ ناب اسلامی ، انقلابی وایرانی است ، باید شاخصه های این فرهنگ را شناخت . همان شاخصه هایی که از زمان پیدایش تا کنون از آن بهره مند بوده و همگان بر این اساس بسیج را می شناسند و تکریمش می کنند . بر اساس همین شاخصه ها نیز باید از آن وضعیت شناسی و آسیب شناسی کرد و زمینه های ضعف و قوت آن را در اقشار بسیج بررسی کرد و راه کارهایی را برای ارتقای ویژگی های اسلامی ، انقلابی وملی آن به دست آورد .

موضوع پژوهش

بسیج انقلاب اسلامی ایران بیش از آنکه درای سازمان رزمی مشخص باشد ، دارای یک فرهنگ و تفکر است که شالوده اصلی سازمان بسیج را همین فرهنگ و تفکر تشکیل می دهد . در تبیین فرهنگ و تفکر بسیج ویژگیهای آن نظریه های مختلفی ارائه شده است که رد رأس آن فرمایشات حضرت امام خمینی (قدس سره) و حضرت آیت ا… خامنهای (مد ظله) قرار دارد . ایشان بسیج را یک فرهنگ که د ربین مردم ایران قرار دارد معرفی نموده که ریشه در باورهای انقلابی ، اسلامی و ملی ایران دارد . معنویت ، شجاعت ، ولایت ، آگاهی و شناخت ، دشمن شناسی ، حریت و … از شاخصهای این فرهنگ و تفکر محسوب می شود .

در مباحث جامعه شناسی نظرات مختلفی در خصوص فرهنگ و تفکر بسیج ارائه شده است که زاییده نگرش بسیج شناسی آنهاست . اصولا” برخی بسیج را یک پدیده صرفا” اجتماعی و گذرا می دانند و آن را تز کودتا و آشوب های داخلی می دانند و برخی آن تز بسیج توده ای مطرح کرده اند و برخی بسیج را مانع اصلاحات جامعه در روند حرکت بسوی غرب تلقی نموده اند و آن را به عنوان آسیب و مانع توسعه قلمداد کرده اند و برخی آن را نتیجه انقلاب و معادل با جریان انقلاب اسلامی تلقی کرده اند و بدین ترتیب آن را عنصر اصلی نظام اسلامی ایران میدانند . برخی نیز معتقدند که فرهنگ بسیج در جریان تحولات اجتماعی دچار ضعف شده و رو به نابودی است و برخی معتقدند که فرهنگ بسیج متناسب با شرایط و موقعیت ها اهداف ووظایف خاصی یافته است که این تحول را نمی توان ضعف نامید ، بلکه بیانگر توسعه و ارتقاء است .

آنچه مد نظر این نگارش است ، بررسی شاخصه های فرهنگ و تفکر بسیج در اقشار بسیجی است که به آسیب شناسی از آن نیز می پردازند . برای آسیب شناسی یک مدل مطلوب از فرهنگ و تفکر بسیج ارایه می گردد . سپس بر اساس مدل مطلوب وضعیت موجود ارزیابی می شود . مقایسه وضع موجود با وضع مطلوب امکان این آسیب شناسی را فراهم می آورد .

دستاوردهای نظری و عملی پژوهش

مهترین دستاورد این پژوهش ، در بعد نظری تبیین ویژگی های فرهنگ و تفکر بسیج است . در این تحقیق مبانی و جایگاه نظری وویژگی های فرهنگ و تفکر بسیج به لحاظ اسلامی ، انقلابی و ملی تبیین می شود و چهار چوب نظری بسیاری از تحقیقات میدانی را در دراز مدت فراهم می آورد .

به لحاظ عملی ،، نتایج این تحقیق ، زمینه های ضعف یا قوت اقشار مختلف بسیج را به لحاظ میزان برخورداری از ویژگی های فرهنگ بسیجی بیان می نماید تا مسئولین در زمینه تقویت و یا رفع موانع ، اقدامات علمی و عملی لازم را اعمال نمایند .

معهذا موارد زیر نیز حایز اهمیت است :

1- آشنایی هر چه بیشتر افکار عمومی (خصوصا” جوانان) با ویژگی های فرهنگ و تفکر بسیج .

جوانان ما هرگز جنین فرصتی را نداشته اند که شاخص های فرهنگ و تفکر بسیج را مستقیم و ملموس درک نمایند . جوانان ما آنچه را که امروز به عنوان فرهنگ و تفکر بسیج می بینند ، می شنوند و می خوانند برداشت هایی است که به آن ها منتقل می شود که بعضا هم خالی از اشکال و اغراض کینه جویانه نیست . لذا ضرورت دارد تا به انحای مختلف شمای کلی این فرهنگ و تفکر به جوانان منتقل شود .

2- مقابله با تهاجم فرهنگی : یکی از شیوه های مؤثر در مقابله با تهاجم فرهنگی ، شناخت و اشاعه فرهنگ و تفکر بسیج است تا جوانان ما را از گرایش به فرهنگ مبتذل غرب و انحراف از فرهنگ ایرانی وو اسلامی مصون بدارد .

3- تصحیح یک برداشت غلط : بعضا” از افراد نا آگاه و یا مغرض تعاریف و برداشت های غلطی از بسیج و فرهنگ بسیج منتشر می شود که یا ناشی از شناخت ناصحیح آنهاست یا این که مغرضانه می خواهند این فرهنگ را با یرداشت های کوته فکرانه خود مخدوش سازند . می توان با ارایه تعاریف روشن از فرهنگ و تفکر بسیج برداشت های غلطی که از فرهنگ و تفکر بسیج ، تبلیغ می شود را خنثی و اذهان را روشن کرد .

4- تجلیل از بسیجیان حامل ارزش های والایی هستند که حاصل زحماتی است که در سال های بحرانی دفاع مقدس و پس از آن متحمل شده اند . باید به انحاء مختلف این ارزش ها را در فرهنگ بسیج نهفته است مورد تجلیل قرار داد و نگذاشت تا در زنگار روزمرگی به فراموشی بگرایند . مکتوب کردن چنین فرهنگ و تفکری ضمن تجلیل از آن به بقای آن نیز ککمک می نماید .

5- راهی فراروی پژوهشگران و هنرمندان : بسیاری از هنرمندان و پژوهشگران در صددند تا به نحوی وظیفه شرعی و ملی خود را برای حفظ آثار جنگ ادا نمایند، اما به یک منبع موثق و علمی ، کمتر دسترسی دارند ، چنین پژوهشی در آمد ی است برای آن ها تا بیش از گذشته به این مقوله بپردازند و آن را برای نسل آینده با بهترین صورت ها و سیرت ها به یادگار بگذارند .


فهرست مطالب

فصل اول: کلیات‏‏،تعاریف و مفاهیم.................................................................... 1

فصل اول........................................................................................................ 10

کلیات ، تعاریف و مفاهیم................................................................................ 10

مقدمه.............................................................................................................. 10

موضوع پژوهش............................................................................................. 11

دستاوردهای نظری و عملی پژوهش.............................................................. 12

تعاریف و مفاهیم............................................................................................. 15

مفهوم و فرهنگ.............................................................................................. 15

تعریف لغوی................................................................................................... 16

تعریف اصطلاحی............................................................................................ 16

عوامل فرهنگ.................................................................................................. 17

اصول چهار گانه فرهنگ................................................................................ 17

مفهوم تفکر..................................................................................................... 19

مفهوم بسیج.................................................................................................... 21

تعریف بسیج در انقلاب اسلامی ایران............................................................. 23

تعریف فرهنگ و تفکر بسیج............................................................................ 24

فصل دوم........................................................................................................ 25

رویکردها ویژگی ها........................................................................................ 25

فرهنگ و تفکر بسیج در متون اسلامی............................................................ 25

هدف و فلسفه بسیج........................................................................................ 25

فرهنگ و تفکر بسیج در وصایای شهیدان...................................................... 40

رشد فضایل و محو رذایل اخلاقی.................................................................. 41

عرفان و معنویت............................................................................................. 45

اتحادووحدت کلمه........................................................................................... 45

آداب برادری و تعاون.................................................................................... 52

طرز آشنایی.................................................................................................... 52

آداب بیماری و مداوا...................................................................................... 53

حکمت های کتمان بیماری............................................................................... 53

عیادت و پرستاری.......................................................................................... 54

آداب فرماندهی و فرمانبری............................................................................ 54

اخلاق فرماندهی.............................................................................................. 54

عشق و علاقه متقابل....................................................................................... 58

آداب قرآن....................................................................................................... 58

آداب میهمانی و معاشرت............................................................................... 59

آداب خوردن و آشامیدن................................................................................ 60

ادعیه قبل و بعد طعام..................................................................................... 62

آداب دعا و مناجات......................................................................................... 63

آداب سخن و سکوت...................................................................................... 63

نسبت نیکو دادن به هم................................................................................... 64

تکیه کلام ها.................................................................................................... 65

زبان سکوت.................................................................................................... 65

قسم یاد نکردن............................................................................................... 65

ذکر خوش صلوات.......................................................................................... 66

ماندن و مقاومت کردن................................................................................... 66

آداب عبادت..................................................................................................... 67

آداب رفتار با عراقی....................................................................................... 70

فرهنگ و تفکر بسیج از نگاه جامعه شناسی................................................... 71

فصل سوم...................................................................................................... 86

خاستگاه و ریشه ها........................................................................................ 86

خاستگاه فرهنگ و تفکر بسیج......................................................................... 86

خاستگاه جامعه شناسی.................................................................................. 86

رویکرد جامعه شناسی پزوتیویسمی از بسیج................................................ 87

شرایط اجتماعی بسیج..................................................................................... 88

شرایط اقتصادی............................................................................................. 89

شرایط سیاسی................................................................................................ 90

نقد مبانی بسیج شناسی در جهان معاصر...................................................... 91

عدم توجه به اراده الهی در تحقق پدیده های اجتماعی................................... 94

فضیلت جهاد................................................................................................... 98

مفهوم رهبری................................................................................................. 99

مفهوم حکومت و حاکمیت............................................................................... 99

مفهوم ولایت فقیه......................................................................................... 102

قانون اساسی................................................................................................ 103

وظایف و اختیار رهبر................................................................................... 104

خاستگاه فرهنگ و تفکر بسیج از دیدگاه ولایت رهبری................................ 105

خاستگاه بسیج در دنیای اسلام.................................................................... 106

خاستگاه بسیج در انقلاب اسلامی................................................................. 109

خاستگاه بسیج در اراده الهی........................................................................ 111

فصل چهارم................................................................................................. 114

چشم انداز ها و عرصه ها........................................................................... 114

عرصه های اجتماعی.................................................................................... 114

عرصه سیاست............................................................................................. 115

آگاهی و شناخت........................................................................................... 117

احساس مسئولیت......................................................................................... 118

ایستادگی و مقاومت...................................................................................... 118

عرصه فرهنگ............................................................................................... 119

تهاجم فرهنگی............................................................................................... 120

تولید دانش.................................................................................................... 123

سطح توسعه................................................................................................. 126

سطح کلان.................................................................................................... 127

سطح خرد..................................................................................................... 128

عرصه های فردی........................................................................................ 129

نظام گرایشی................................................................................................ 129

نظام بینشی................................................................................................... 131

نظام رفتاری................................................................................................. 132

توازون در ابعاد درونی وبیرونی................................................................. 133

فصل پنجم.................................................................................................... 136

مقیاس فرهنگ و تفکر بسیج.......................................................................... 136

کلیات مقیاس................................................................................................. 136

محبت و احسان :.......................................................................................... 140

پرسشنامه..................................................................................................... 167

فهرست منابع................................................................................................ 177

ف



خرید فایل


ادامه مطلب ...

پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه

پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه


چکیده :

کراتین به عنوان یک مکمل نیروزای مؤثر در بین ورزشکاران شناخته شده است. هدف از این پژوهش مطالعه تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه ( با وزن 935/7 ± 87/67 کیلوگرم ، سن 72/3 ± 75/22 ) عضو تیم تکواندو آمن ، که دست کم مدت 3 سال سابقه عضویت در یکی از تیمهای شرکت کننده در لیگ استان تهران را داشته اند ، بود. به همین منظور 20 ورزشکار انتخاب و به صورت تصادفی و در یک طرح دوسوکور به دو گروه کراتین ( 10n= ) و دارونما ( 10n= ) تقسیم شدند. سپس گروه مکمل کراتین به مدت 6 روز ، هر روز 20 گرم کراتین در 4 وعده ( 5 × 4 گرم ) مصرف کردند در حالیکه گروه دارونما به همین شکل و اندازه ، گلوکز مصرف کردند. در پیش آزمون و پس آزمون ابتدا وزن و توده بدون چربی آزمودنیها توسط دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن ارزیابی شد. سپس آزمودنیها آزمونی را که شامل ده نوبت پدال زدن با حداکثر سرعت وتوان به مدت 6 ثانیه ( 6 × 10 ثانیه ) با30 ثانیه استراحت غیر فعال بین هر تکرار ، بر روی دوچرخه کارسنج بود انجام دادند که بلافاصله بعد از این آزمون از ورید بازوئی آزمودنیها در حالت نشسته توسط یک متخصص خونگیری می شد. در ضمن حداکثر سرعت در هر 6 ثانیه رکاب زدن یادداشت می شد و در انتها میانگین حداکثر سرعت در کل 10 تکرار محاسبه شد.

فهرست مطالب

فصل اول : طرح تحقیق
۱-۱ مقدمه
۱-۲ بیان مساله
۱-۳ ضرورت و اهمیت تحقیق
۱-۴ اهداف تحقیق
۱-۵ متغیرهای تحقیق
۱-۶ فرضیات تحقیق
۱-۷ محدودیتهای تحقیق
۱-۸ تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق
فصل دوم : مبانی نظری و پیشینه تحقیق
۲-۱ مقدمه
۲-۲ مبانی نظری تحقیق
۲-۲-۱ کراتین
۲-۲-۱-۱ تاریخچه کراتین
۲- ۲-۱-۲ منابع کراتین
۲-۲-۱-۳ سنتز درونی و مکانیزم کراتین
۲-۲-۱-۴ نقش کراتین در بدن
۲-۲-۱-۵ عوارض جانبی
۲-۲-۲ آمونیاک
۲-۲-۲-۱ متابولیسم بنیان آمین در عضله اسکاتی
۲-۲-۲-۲ پاسخهای آمونیاک هنگام ورزش
۲-۲-۲-۳ سایر حامل های بنیان آمین
۲-۲-۲-۴ انتقال آمونیاک از عضله اسکلتی
۲-۲-۲-۵ پالایشNH3پلاسمائی
۲-۲-۲-۶ سازگاری آثار مرکزی و محیطی آمونیاک
۲-۲-۲-۶-۱ خستگی مرکزی
۲-۲-۲-۶-۲خستگی پیرامونی
۲-۲-۲-۷متابولیسم آمونیاک و اسید آمینه در عضله اسکلتی ورزیده
۲-۲-۳ سیستم غالب تولید انرژی در تکواندو و تأثیر کراتین بر آن
۲-۲-۴ وزن
۲-۲-۴-۱ عوامل مؤثر در وزن
۲-۲-۵ وزن بدون چربی
۲-۲-۶ چربی و مهارتهای ورزشی
۲-۲-۷ سرعت
۲-۲-۷-۱ انواع سرعت و آزمونهای آن
۲-۲-۷-۲ عوامل موثر بر سرعت
۲-۲-۸ چابکی
۲-۲-۸-۱ آزمون های چابکی
۲-۳ تحقیقات انجام شده در زمینه مکمل های کراتین
۲-۳-۱ تحقیقات داخلی
۲-۳-۲ تحقیقات خارجی
۲-۳-۲-۱ مکمل سازی کوتاه مدت
۲-۳-۲-۲ مکمل سازی کراتین و قدرت
۲-۳-۲-۳ مکمل سازی کراتین و سرعت
۲-۳-۲-۴ مکمل سازی کراتین و توان
۲-۳-۲-۵ مکمل سازی کراتین و چابکی
۲-۳-۲-۶ مکمل سازی کراتین و ترکیب بدنی
۲-۳-۲-۷ مکمل سازی کراتین و آمونیاک
فصل سوم : روش شناسی تحقیق
۳-۱ مقدمه
۳-۲ روش تحقیق
۳-۳ مشخصات آزمودنیها
۳-۴ مکمل سازی آزمودنیها
۳-۵ تمرینات ورزشی آزمودنیها
۳-۶ متغیر های تحقیق
۳- ۷ ابزار های اندازه گیری
۳-۸ روشهای اندازه گیری متغیرها
۳-۸-۱ قد
۳-۸-۲ خونگیری
۳-۸-۲-۱ تحلیل نمونه های خونی
۳-۸-۳ ترکیبات بدن
۳-۸-۴ آزمون ۴۰ یارد سرعت
۳-۸-۵ آزمون چابکی ایلینویز
۳-۹ روشهای آماری تحلیل داده ها
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل یافته ها
۴-۱- مقدمه
۴-۲ تجزیه و تحلیل توصیفی یافته ها
۴-۲-۱ آمونیاک
۴-۲-۲ سرعت
۴-۲-۳ چابکی
۴-۲-۴ وزن بدن
۴-۲-۵ توده بدون چربی
۴-۲-۶ مایعات بدن
۴-۲-۷ کراتینین
۴-۲-۸ میانگین حداکثر سرعت رکاب زدن
۴-۳ آزمون فرضیه های تحقیق
۴-۳-۱ فرضیه اول
۴-۳-۲ فرضیه دوم
۴-۳-۳ فرضیه سوم
۴-۳-۴ فرضیه چهارم
۴-۳-۵ فرضیه پنجم
۴-۳-۶ فرضیه ششم
۴-۳-۷ فرضیه هفتم
۴-۳-۸ فرضیه هشتم
۴-۳-۹ فرضیه نهم
۴-۳-۱۰ فرضیه دهم
۴-۴ متغیرهای وابسته به تحقیق
فصل پنجم : بحث ، بررسی و نتیجه گیری
۵-۱ مقدمه
۵-۲ خلاصه تحقیق
۵-۳ بحث و بررسی
۵-۴ نتیجه گیری
۵-۵ پیشنهادات



خرید فایل


ادامه مطلب ...

پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه

پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه

چکیده :

کراتین به عنوان یک مکمل نیروزای مؤثر در بین ورزشکاران شناخته شده است. هدف از این پژوهش مطالعه تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه ( با وزن 935/7 ± 87/67 کیلوگرم ، سن 72/3 ± 75/22 ) عضو تیم تکواندو آمن ، که دست کم مدت 3 سال سابقه عضویت در یکی از تیمهای شرکت کننده در لیگ استان تهران را داشته اند ، بود. به همین منظور 20 ورزشکار انتخاب و به صورت تصادفی و در یک طرح دوسوکور به دو گروه کراتین ( 10n= ) و دارونما ( 10n= ) تقسیم شدند. سپس گروه مکمل کراتین به مدت 6 روز ، هر روز 20 گرم کراتین در 4 وعده ( 5 × 4 گرم ) مصرف کردند در حالیکه گروه دارونما به همین شکل و اندازه ، گلوکز مصرف کردند. در پیش آزمون و پس آزمون ابتدا وزن و توده بدون چربی آزمودنیها توسط دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن ارزیابی شد. سپس آزمودنیها آزمونی را که شامل ده نوبت پدال زدن با حداکثر سرعت وتوان به مدت 6 ثانیه ( 6 × 10 ثانیه ) با30 ثانیه استراحت غیر فعال بین هر تکرار ، بر روی دوچرخه کارسنج بود انجام دادند که بلافاصله بعد از این آزمون از ورید بازوئی آزمودنیها در حالت نشسته توسط یک متخصص خونگیری می شد. در ضمن حداکثر سرعت در هر 6 ثانیه رکاب زدن یادداشت می شد و در انتها میانگین حداکثر سرعت در کل 10 تکرار محاسبه شد. در انتها از آزمودنیها آزمونهای 40 یارد سرعت و چابکی ایلینویز به عمل آمد. نتایج این پژوهش نشان داد که میزان آمونیاک خون گروه کراتین ، در پس آزمون با کاهش چشمگیری مواجه شده است. که این کاهش به لحاظ آماری معنی دار بود. علاوه بر این میانگین حداکثر سرعت رکاب زدن درگروه کراتین از 82/8 ± 02/163 دور در دقیقه در پیش آزمون به 51/8 ± 12/174 دور در دقیقه در پس آزمون رسیده بود که این افزایش نیز به لحاظ آماری معنی دار بود( 00/0 p= ). رکورد زمان اجرای آزمون سرعت و چابکی آزمودنیهای گروه کراتین در پس آزمون ها به ترتیب 38/0و 70/0 ثانیه بهبود یافته بود که این مقادیر هم به لحاظ آماری به ترتیب در سطح 02/0p= و 01/0p= معنی دار بود. وزن هر دو گروه کراتین و دارونما نیز به ترتیب 5/1 و 53/0 کیلوگرم و توده بدون چربی گروه کراتین و دارونما نیز به ترتیب 56/1 و 68/0 کیلوگرم افزایش یافته بود که این افزایش ها نیز به لحاظ آماری معنی دار بود . به طور کلی با توجه به نتایج پژوهش می توان گفت که مصرف مکمل کراتین علیرغم اینکه باعث کاهش تجمع آمونیاک در خون می شود، سرعت عملکرد را نیز در فعالیتهای تناوبی در سطح بالاتر حفظ می کند. همچنین مصرف مکمل کراتین باعث بهبود سرعت و چابکی و همچنین افزایش وزن و توده بدون چربی آنها می شود.



خرید فایل


ادامه مطلب ...

پایان نامه جهت بررسی رابطه شاخصهای (اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و) با عدم استقبال سوادآموزان از کلاسهای نهضت سوادآموزی

پایان نامه جهت بررسی رابطه شاخصهای (اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و...) با عدم استقبال سوادآموزان از کلاسهای نهضت سوادآموزی

روش تحقیق

تعریف علمی مفاهیم و متغیرهای مورد مطالعه

نهضت سوادآموزی

آموزش مداوم آموزش پیگیر

چکیده تحقیق

بی سوادی یکی از مسائل عمده اکثر کشورهای جهان سوم است که ریشه و اساس بسیاری از مسائل اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و فرهنگی را تشکیل می دهد.

بررسی های اخیر سازمان یونسکو و بسیاری از سازمانهایی که در ارتباط با سوادآموزی یا آموزش بزرگسالان در کشورهای مختلف فعالیت می کنند نشان می دهد که این مسئله مشکلی همگانی است و محدود به کشورهای جهان سوم نیز نمی شود. این بررسی ها بیانگر این واقعیت تلخ هستند که بی سوادی و کم سوادی گرچه مسئله حاد و لاینحل اکثر کشورهای جهان سوم است ولی مشکل جدید کشورهای پیشرفته صنعتی نیز هست. اما مسئله بی سوادی به دلیل افزایش بی سوادان روز به روز اهمیت بیشتری می یابد.

با توجه به اینکه کسب مهارتهای سواد اولیه پله های نردبان دانش و آگاهی است، بی سواد ماندن درصد بالایی از افراد جامعه وسیله ای برای عدم آگاهی و فقدان تخصص و مهارتهای لازم برای ایجاد جامعه ای مستقل، آگاه و تواناست.

با وجود اینکه ی سالهای متمادی، برنامه های مبارزه با بی سوادی به صور مختلف در اغلب کشورهای جهان سوم رونق داشته ولی به دلیل رشد جمعیت بر تعدد بی سوادان جهان افزوده شده است. بدین وسیله لازم است از افرادی که در تهیه این پروژه من را یاری نموده اند قدردانی شود. ابتدا از ریاست محترم نهضت سوادآموزی شهرستان نیشابور و راهنمایان تعلیماتی و کادر اداری نهضت قدردانی می شود و و پس از آن از آموزشیارانی که صادقانه پاسخ دادند و سوادآموزان و نوسوادان که همکاری کردند سپاسگذاری می شود.

مقدمه

معمولاً برای پدیده هایی چون عقب ماندگی اقتصادی، فقر، جهل و وابستگی دلایلی متفاوت بیان می شود. این پدیده ها در دایره بسته ای فرض می شوند که هر کدام تشدید کننده دیگری است. نقطه آغاز همه این پدیده ها بیسوادی و جهل است که از بزرگترین معضلات هر جامعه محسوب می شود.

با اندکی تعمق و تفحص در سرنوشت جوامع بشری از ادوار دور تا کنون، می توان به این نتیجه رسید که قسمت اعظم مسائل بشری که تنها بخشی از آن در این جا عنوان گردید، نه تنها از بی سوادی که از سواد نیز هست، چرا که مسائل و مشکلات جوامع به اصطلاح عقب افتاده و کشورهای جهان سوم حتی فقر و جهل آنها نیز معلول عواملی است که در اثر سیاست گذاریها، مدیریت ها و برنامه ریزی ها جوامع پیشرفته که غنی و باسواد نیز هستند به وجود آمده است. پیشنهادات:

1- پیشنهاد می شود که برنامه ریزی دقیق آموزشی، پژوهشی و تبلیغی در اداره نهضت سوادآموزی شهرستان نیشابور به اجرا درآید تا مشکلات برطرف شود.

2- پیشنهاد می شود که دولت و مسئولین نهضت سوادآموزی تبلیغات خود را در مورد سوادآموزی به نحو احسن بالا برند.

3- پیشنهاد می شود که دولت در جهت رفع مشکلات اقتصادی مردم روستاهای شهرستان نیشابور برآیند تا یکی از مشکلات عدم استقبال سوادآموزان از کلاسهای نهضت سوادآموزی برطرف شود.

4- پیشنهاد می شود که رهبری سیاسی جامعه باید به برنامه های سوادآموزی همچون یکی از عوامل اساسی تحول اجتماعی و رشد اقتصادی اعتقاد داشته باشد و حمایت از فعالیتهای سوادآموزی را به صدور اعلامیه، بیانیه، بخشنامه های گوناگون یا تخصیص بودجه محدود کند.

5- پیشنهاد می شود برنامه ریزی فعالیتهای سوادآموزی باید جامع، فراگیر و دقیق باشد. تعداد دو گروه سنی سوادآموزان و خصوصیات آنان، انواع و دامنه برنامه های سوادآموزان در مناطق مختلف بودجه و نیروی انسانی مورد نیاز مشخص شوند.

6- پیشنهاد می شود که مسئولین نهضت سوادآموزی در شهرستان نیشابور باورهای فرهنگی مردم را نسبت به سوادآموزی و نهضت سوادآموزی تغییر دهند.

7- پیشنهاد می شود که دوره های پیگیری سواد را همزمان با برنامه های سوادآموزی برنامه ریزی کرد و سازمان داد.

محدودیت ها

1- عدم دسترسی به آمارهای جدید در زمینه تعداد بی سوادان و همچنین فقدان یا کمبود آمارهای دقیق که بر اساس محاسبات عملی و تعاریف از پیش تعیین نشده به دست آمده باشند.

2- عدم تمایل برخی از مسئولین و دست اندرکاران سوادآموزی و در دسترس نداشتن اسناد و مدارک دقیق مربوط به کلیه فعالیتهای نهضت سوادآموزی.

3- جامعه تحقیق مربوط به شهرستان نیشابور است و به دلیل کمبود وقت در روند مصاحبه با تک تک نوسوادان تعداد نمونه های تحقیق نیز محدود است.

این تحقیق به منظور پروژه تحقیقاتی دوره کارشناسی علوم تربیتی دانشگاه پیام نور می باشد. خواهشمند است به سئوالات زیر پاسخ و از ذکر نام خودداری نمایید.

بررسی پیشینه تحقیق

دومین بررسی: مقایسه میزان کارایی برنامه سوادآموزی تابعی یا پیکار با بی سوادی

سومین بررسی: علل عدم استقبال سوادآموزی از کلاسهای سوادآموزی

تعلیمات اکابر

آموزش سالمندان

آموزش بزرگسالان

کمیته ملی پیکار جهانی با بی سوادی

بخش دوم: سابقه پژوهش موضوع

بررسی مسائل سوادآموزی ایران قبل از انقلاب اسلامی

کمیته ملی پیکار جهانی با بی سوادی

جامعه نمونه و روشهای نمونه گیری

ر روشهای آماری

روشهای جمع آوری اطلاعات

یافته های پژوهشی



خرید فایل


ادامه مطلب ...

دانلود پاورپوینت شاخصهای ملی سلامت - 480 اسلاید

      lده علت اصلی مرگ lمیزان مرگ ومیر کودکان زیر 5 سال از بیماریهای اسهالی lمیزان مرگ و میر کودکان زیر 5 سال از بیماری های تنفسی lمیزان مرگ و میر کودکان زیر 5 سال از بیماری سرخک lمیزان مرگ مغزی گزارش شده به جمعیت ( در 1000000 ) lمیزان مرگ و میر در بیمارستان( به تفکیک قبل و بعد از 24 ساعت اول بستری) lتعداد مرگ ثبت شده برحسب علت به تفکیک جنس و سن lمیزان مرگ و میر ناشی از حوادث جاده ای برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...


ادامه مطلب ...

دانلود پاورپوینت شاخصهای ملی سلامت - 480 اسلاید

      lمیزان مرگ ومیرکودکان زیر 5 سال به تفکیک جنس lمیزان مرگ اطفال زیر یکسال بر حسب جنس lمیزان مرگ خام lMMR در هزار تولد زنده lمیزان مرگ ومیر نوزادان ( تا 28 روز) lمرگ بزرگسالان (احتمال مرگ در سال برای گروه سنی 59-15سال درهزار) lمیزان مرده زایی پوشش ثبت موارد مرگ برای آخرین سالی که برآورد شده است برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...


ادامه مطلب ...

تحقیق در مورد پیش‌بینی پیشرفت نانوتکنولوژی با کمک شاخصهای علم و فناوری

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه:48        فهرست مطالب     مقالة ویژه: پیش‌بینی پیشرفت نانوتکنولوژی با کمک شاخصهای علم و فناوری 1 مرکز جدید نانوتکنولوژی ارتش آمریکا 11 همکاری تایوان با کانادا در زمینة نانوتکنولوژی 14 گزارشی از شرکتهای نانوتکنولوژی ژاپن 16 تلاش برای توسعة نانوتکنولوژی در اروپا 18 سرمایه‌گذاری در نانوتکنولوژی 18 امتیازی برای ساخت حسگرهای زیستی 20 اولین نمایشگاه بین‌المللی نانوتکنولوژی در سوئیس 21 اندازه‌گیری؛ چالشی در نانوتکنولوژی 23 ذخیرة 250 ترابیت در یک اینچ مربع 25 حسگرهای هیدروژنی جدید 27 تولید هزاران کیلو نانوذرات در یک شرکت نانومواد 28 دو موفقیت بزرگ در ترانزیستور تک سلولی 30 تهیة زیروژلهای کروموفوریک 32 ...


ادامه مطلب ...

پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران

چکیده : کراتین به عنوان یک مکمل نیروزای مؤثر در بین ورزشکاران شناخته شده است. هدف از این پژوهش مطالعه تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه ( با وزن 935/7 ± 87/67 کیلوگرم ، سن 72/3 ± 75/22 ) عضو تیم تکواندو آمن ، که دست کم مدت 3 سال سابقه عضویت در یکی از تیمهای شرکت کننده در لیگ استان تهران را داشته اند ، بود. به همین منظور 20 ورزشکار انتخاب و به صورت تصادفی و در یک طرح دوسوکور به دو گروه کراتین ( 10 n= ) و دارونما ( 10n= ) تقسیم شدند. سپس گروه مکمل کراتین به مدت 6 روز ، هر روز 20 گرم کراتین در 4 وعده ( 5 × 4 گرم ) مصرف کردند در حالیکه گروه دارونما به همین شکل و اندازه ، گلوکز مصرف کردند. در پیش آزمون و پس آزمون ابتدا وزن و توده بدون چربی آزمودنیها توسط دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن ارزیابی شد. سپس آزمو ...


ادامه مطلب ...