تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران کاراته کا

پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی ورزشی 104 صفحه چکیده: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر 6 هفته  تمرین ترکیبی (پلایومتریک – سرعتی) بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران کاراته کا بود. بدین منظور، 36 نفر از پسران رشته کاراته (سن: 35/1 ± 16 سال ، وزن: 09/12 ± 61 کیلوگرم و قد: 01/8 ± 168 سانتی­متر)  به عنوان آزمودنی در پژوهش حاضر انتخاب شدند. همه آزمودنی­ها به طور تصادفی به دو گروه تجربی و شاهد تقسیم شدند. گروه شاهد در این مدت فقط به تمرینات عادی کاراته پرداختند. اما گروه تجربی تمرینات عادی کاراته را همراه با تمرینات ترکیبی (شامل پرش ها، لی لی کردن ها و دویدن های سرعتی) به مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه با زمان تعیین شده 30 تا 45 دقیقه انجام دادند. قدرت، سرعت، توان انفجاری و چابکی با استفاده از آزمون های پرس پا، دوی 45 متر سرعت، پرش سار ...

تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت arshadha.ir/پایان-نامه-ارشد-رشته-تربیت-بدنی-تأثیر/‎Cached6 مارس 2016 ... تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران ..... بدین منظور، 36 نفر از پسران رشته کاراته (سن: 35/1 ± 16 سال ، وزن: 09/12 ... را انجام می دهد کاراته کا نامیده می شود، آزمودنی های این پژوهش کاراته کاران ... تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت، توان و چابکی ... campiran.ir/محصول-1288-تأثیر-یک-دوره-برنامه-تمرین-ترکی/‎Cachedهدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ۶ هفته تمرین ترکیبی (پلایومتریک – سرعتی) بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران کاراته کا بود. بدین منظور، ۳۶ نفر از پسران ... تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت، توان و چابکی ... funnyland95.rozblog.com/.../-تأثیر-یک-دوره-برنامه-تمرین-ترکیبی-بر-قدرت-سرعت-توان-و-چابکی-پسران-کاراته-کا.html‎Cached16 سپتامبر 2016 ... تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران. کاراته کا. استاد راهنما. دکتر علیرضا علمیه. استاد مشاور. دکتر حمید . دانلود فایل تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت ... file-yab.ir/تأثیر-یک-دوره-برنامه-تمرین-ترکیبی-بر-قد/‎Cachedتأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران کاراته کا. پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی ورزشی ۱۰۴ صفحه ... دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی - خرید پایان نامه ارشد shopthesis.com/1395/02/.../دانلود-پایان-نامه-کارشناسی-ارشد-تربیت/‎Cached15 مه 2016 ... اثر یک دوره برنامه تمرینی پیلاتس بر آمادگی جسمانی، ترکیب بدنی و ... ارتباط بین سرمایه اجتماعی با رضایت شغلی وتعهد سازمانی کارکنان اداره کل ورزش و جوانان استان فارس ... بر چابکی،توان انفجاری و سرعت بازیکنان بدمینتون پسر ... بررسی آثار تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن و قدرت بیشینه عضلات بالاتنه ... پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران ganj.irandoc.ac.ir/dashboard?page=2...تمرین+پلایومتریک...‎Cachedتأثیر یک دوره تمرین قدرتی و پلایومتریک بر توان، سرعت و چابکی ... عوامل آمادگی جسمانی وابسته به مهارت حرکتی و میزان شدت ضربات دست و پا در پسران کاراته‌کا ... [DOC] محمدحسین علیزاده - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران sport.ut.ac.ir/files/cv/aseb/cv.dr.alizadeh.doc‎Cached Similarدبیر کل سومین همایش بین المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی 1380 .... علیزاده، محمد حسین، بررسی تاثیر یک برنامه تمرینی بر روی قوس کمر (دانشگاه منچستر .... بررسی رابطه قدرت عضلات شکم و قوس کمر (دانشگاه تهران افسانه تقی زاده 1378) ... مقایسه چابکی، سرعت و توان دانش آموزان پسر دارای چرخش پا به خارج طبیعی و غیرطبیعی ... شاپ لی :: جستجوی وب :: اصول وروشهای توسعه قدرت انفجاری - خانه shoply.ir/catalog/webresults/1760/‎Cached... فروش آنلاین. ... اصول و روشهای توسعه چابکی و تندی دکتر بهرامی نژاد + هدیه ویژه. .... مختلف آنها .... کار روی سرعت، قدرت با حرکات انفجاری بوسیله وزنه های سنگین. .... 46 کـــاراتــه ایـــرانیــان - تاثیر تمرینات پلی متریک بر روی کاراته کاران .... تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران ..... قدرت، ... کـــاراتــه ایـــرانیــان - تاثیر تمرینات پلی متریک بر روی کاراته کاران karate-2.blogfa.com/post-298.aspx‎Cached Similarتوان، سرعت و چابکی عامل بسیار مهم از آمادگی جسمانی است، که در اجراء مهارتهای ... رابطه سرعت و قدرت را به وجود میآورد و در نهایت خود را به صورت توان انفجاری نشان میدهد. ... به عبارت دیگر در این تحقیق حداکثر کاری که یک کاراته کار در طول یک دوره زمانی ... تحقیق تأثیر یک برنامه تمرینی منتخب پلایومتریک بر توان، سرعت و چابکی و ... فروشگاه فایل های دانشجویی ماردین تربیت بدنی igi.sellfile.ir/cat-55837-تربیت+بدنی.html تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران کاراته کا ... بدین منظور، 36 نفر از پسران رشته کاراته (سن: 35/1 ± 16 سال ، وزن: 09/12 ± 61 .... آن با رفتار شهروندی سازمانی بانوان شاغل در ادارات کل استان خراسان شمالی.