پایان نامه بررسی مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی در 92 صفحه ورد قابل ویرایش
عنوان صفحه
فصل اول: طرح تحقیق
مقدمه..................................................................................................................................... 2
بیان مسئله.............................................................................................................................. 4
ضرورت و اهمیت تحقیق........................................................................................................ 6
اهداف تحقیق......................................................................................................................... 8
فرضیات تحقیق...................................................................................................................... 8
محدودیتهای تحقیق............................................................................................................. 9
واژهها و اصطلاحات............................................................................................................... 9
فصل دوم: مبانی نظری و ادبیات تحقیق
تعریف توجّه.......................................................................................................................... 12
تاریخچۀ توجّه........................................................................................................................ 13
نظریههای توجّه...................................................................................................................... 13
کانون توجّه............................................................................................................................ 18
شیوههای توجّه........................................................................................................................ 19
ویژگیهای توجّه.................................................................................................................... 20
هوشیاری و توجّه.................................................................................................................... 21
توجّه انتخابی.......................................................................................................................... 21
توجّه و سطح مهارت.............................................................................................................. 22
رابطۀ توجه و اجرا.................................................................................................................. 23
دستورالعملهای آموزشی و توجّه............................................................................................. 24
تصویرسازی ذهنی چیست....................................................................................................... 25
چگونگی انجام تصویرسازی ذهنی............................................................................................ 25
انواع تصویرسازی ذهنی........................................................................................................... 26
موارد استفاده از تصویرسازی ذهنی و آثار آن............................................................................. 28
نظریههای تصویرسازی ذهنی................................................................................................... 30
شیوههای توسعۀ برنامه تمرین تصویرسازی ذهنی....................................................................... 37
کاربردهای تصویرسازی ذهنی.................................................................................................. 38
افزایش مهارتهای روانشناختی.............................................................................................. 38
تحقیقات مربوط به توجّه......................................................................................................... 40
تحقیقات مربوط به تصویرسازی ذهنی...................................................................................... 52
تحقیقات مربوط به تصویرسازی کانون توجّه.............................................................................. 61
نتیجهگیری.............................................................................................................................. 63
فصل سوم: روش تحقیق
روش تحقیق.......................................................................................................................... 65
جامعه و نمونۀ آماری............................................................................................................... 65
متغیّرهای تحقیق..................................................................................................................... 65
ابزار اندازهگیری و روش جمعآوری اطلاعات............................................................................ 66
شیوۀ اجرای تحقیق.................................................................................................................. 70
روش آماری و شیوه تجزیه و تحلیل اطلاعات........................................................................... 73
فصل چهارم:تجزیه و تحلیل اطلاعات و یافتههای تحقیق
بررسی توصیفی دادهها............................................................................................................ 76
آزمون فرضیۀهای آماری.......................................................................................................... 78
فرضیۀ اول............................................................................................................................. 78
فرضیۀ دوم............................................................................................................................. 79
فرضیۀ سوم............................................................................................................................ 80
فرضیۀ چهارم......................................................................................................................... 81
فرضیۀ پنجم........................................................................................................................... 82
فرضیۀ ششم........................................................................................................................... 83
فصل پنجم: بحث ونتیجهگیری
یافتههای تحقیق...................................................................................................................... 85
بحث ونتیجهگیری دادههای تحقیق............................................................................................ 86
پیشنهادات پژوهشی................................................................................................................ 89
پیشنهادات آموزشی................................................................................................................. 89
فهرست جداول
عنوان صفحه
جدول 1-3 : نوع فعالیتهای گروههای سهگانه پژوهش............................................................ 71
جدول 2-3 : طرح کلّی روش اجرای تحقیق............................................................................. 72
جدول 1-4 : اطلاعات توصیفی گروهها در تکلیف ردیابی......................................................... 76
جدول 2-4 : اختلاف نمرۀ پیشآزمون و پسآزمون گروه تصویرسازی توجّه درونی در مرحلۀ
فراگیری................................................................................................................................. 78
جدول 3-4 : اختلاف نمرۀ پیشآزمون و پسآزمون گروه تصویرسازی توجّه بیرونی در مرحلۀ
فراگیری................................................................................................................................. 79
جدول 4-4 : نمرۀ تفاضل پیشآزمون از پسآزمون گروههای سهگانه........................................... 80
جدول 5-4 : اختلاف نمرۀ پسآزمون و آزمون یادداری گروه تصویرسازی توجّه درونی در
مرحلۀ یادداری....................................................................................................................... 81
جدول 6-4 : اختلاف نمرۀ پسآزمون و آزمون یادداری گروه تصویرسازی توجّه بیرونی در
مرحلۀ یادداری....................................................................................................................... 82
جدول 7-4 : نمرۀ تفاضل پسآزمون از آزمون یادداری گروههای سهگانه..................................... 83
فهرست نمودارها
عنوان صفحه
نمودار 1-4 : نمودار میانگین سن آزمودنیها در گروههای سهگانه............................................... 77
نمودار2-4 : نمودار میانگین نمرۀMIQ _R آزمودنیها در گروههای سهگانه.............................. 77
نمودار3-4 : اختلاف نمرۀ پیش آزمون و پس آزمون گروه تصویرسازی توجه درونی در مرحلۀ
فراگیری................................................................................................................................. 78
نمودار 4-4 : اختلاف نمرۀ پسآزمون وآزمون یادداری گروه تصویرسازی توجّه درونی در مرحلۀ
یادداری................................................................................................................................. 79
نمودار 5-4 : اختلاف نمرۀ پیش آزمون و پس آزمون گروه تصویرسازی توجه بیرونی در مرحلۀ
فراگیری................................................................................................................................. 80
نمودار 6-4 : اختلاف نمرۀ پسآزمون وآزمون یادداری گروه تصویرسازی توجّه بیرونی در مرحلۀ
یادداری................................................................................................................................. 81
نمودار 7-4 : رونـد پـیشرفت گـروهها در طی مراحل پیشآزمون و پسآزمون در تکلیف ردیابی.. 82
نمودار8-4: رونـد پـیشرفت گـروهها در طی مراحل پسآزمون و آزمون یادداری در تکلیف ردیابی 83
فهرست شکلها
عنوان صفحه
شکل 1-2 : استفاده از توجّه در مراحل مختلف پردازش بر اساس تئوریهای مختلف تککانالی.. 16
شکل 2-2 : مقدار بالقوۀ منابع پردازش و ساختار آنها از منابع پردازشی در توجّه ویکنز و
همکاران 1984..................................................................................................................... 18
شکل 1-3 : صفحۀ نمایش نرمافزار با امکانات مربوط................................................................ 67
شکل 2-3 : وارد کردن مشخصات فردی آزمودنیها................................................................. 67
شکل 3-3 : مشخصات کامل آزمون ایجاد شده......................................................................... 68
شکل 4-3 : ایجاد مراحل مختلف (فراگیری، یادداری) ............................................................. 68
شکل 5-3 : اجرای آزمون و نتیجۀ پایانی آن............................................................................. 69
شکل 6-3 : انتقال و ذخیرۀ اطلاعات بهدست آمده در نرمافزا..................................................... 69
شکل 7-3 : تصویر دستگاه تعقیبسنج..................................................................................... 70
امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخار و کسب مدالهای رنگارنگ مسابقات جهانی و المپیک و بهرهگیری از اثرات فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و سیاسی این افتخارات موجب شده است که دولتها و جوامع بهطور گستردهای برای تربیت و آمادهسازی قهرمانان سرمایهگذاری کنند. همراه با افزایش توجّه به ورزش قهرمانی، علوم ورزشی نیز بهکمک ورزشکاران آمده تا راههای بهبود اجرا و ربودن گوی سبقت از دیگران را برای آنها هموارتر کند. یکی از زمینههای علوم ورزشی که در سالهای اخیر موجب ارتقای کیفیّت اجرای ورزشکاران و ثبت رکوردهای بهتر و برتری آنها در رقابتهای ورزشی شده است، علم روانشناسی[1] است. روانشناسی ورزش از یافتههای روانشناسی برای مطالعۀ رفتار حرکتی استفاده میکند و به یادگیری و اجرای حرکتی و اجرا توجّه دارد و عوامل روانشناختی مؤثر بر یادگیری و اجرای مهارتهای حرکتی را بررسی میکند (عبدلی، 1384). بهعبارت دیگر روانشناسی ورزش یعنی بهکار بردن نظریههای روانشناسی در زمینههای مختلف ورزش مانند مربیگری و آموزش، تا از تکنیکهای ارزیابی روانشناسی و راهبردهای مداخلهای برای کمک به افراد جهت نیل به اجرای برتر استفاده کند و به دلیل اینکه با تجزیه و تحلیل رفتار انسان در رشتههای مختلف ورزشی در ارتباط است، بر جنبههای ذهنی اجرا متمرکز میشود. برنامۀ تمرین مهارتهای روانی متوجّه همین هدف است. یادگیری کنترل انرژی روانی، تنظیم فشارهای روانی، مهارتهای توجّه[2] و تدوین اهداف واقعی و در عین حال رقابتی، نهتنها در ورزش، بلکه در هر کوششی که برای رسیدن به موفقیّت صورت میگیرد، از مهارتهای مفید بهشمار میروند (عبدلی، 1384). امروزه در سطح بالای رقابتی، بهدلیل برابر بودن سطح مهارت ورزشکاران، در نتیجه ورزشکاران به چیزی فراتر از تمرینات فشرده و تلاشهای مستمر نیاز دارند که یکیاز آنها آمادگی روانی میباشد. مربیان در تمام سطوح از مهارتهای روانشناختی، مانند کنترل هیجان، تصویرسازی ذهنی[3]، هدفچینی، بازداری تفّکر، توجّه و تمرکز و افزایش اعتماد بهنفس کمک میگیرند تا ورزشکاران را در اجرای بهتر یاری دهند.
یکی از مهارتهای روانشناختی برای اجرای موفقیّتآمیز مهارتها، توجّه و تمرکز میباشد. به گفتۀ جیمز[4] (1890) توجّه عبارتست از تسخیر ذهن به شکل واضح و روشن، بهطوریکه فرد به منظور سروکار داشتن به بعضی از چیزها، بتواند از بعضی چیزهای دیگر چشمپوشی نماید (سیّاح، باغبانیان، عرب عامری، 1384). تمرکز نیز عبارت از توانایی حفظ توجّه، روی محرّک انتخاب شده برای مدّت معیّن میباشد (خبیری، 1385). موقعیکه توجّه ورزشکار به فرآیند اجرای مهارت معطوف شود، توجّه او به محرّکهای نامربوط مهار شده و میتواند بهترین اجرا را به نمایش بگذارد. تری اورلیک[5] (1987) معتقد است که ورزشکاران باید ”طرحهای تمرکز[6] “ را برای مسابقه توسعه دهند. ورزشکاران باید نیازهای خاصّ ورزش خود را برای توسعة طرحهای تمرکز مسابقه ارزیابی نمایند. این طرحها باید در زمانهای مختلف در طول مسابقه متمرکز شود. با تمرین طرحهای تمرکز با استفادة مکرّر از تصویرسازی، ورزشکاران این طرحها را با موفقیّت بیشتری اجرا خواهند کرد (جنیفر و کومینگ، 2002).
1ـ4) بررسی توصیفی دادهها :
در این قسمت با استفاده از نمودارهای مختلف به بررسی توصیفی دادهها میپردازیم و چنانچه از عملکرد گروهها بحثی به میان میآید فقط از حیث توصیفی میباشد و اینکه آیا این تفاوتها معنیدار میباشد یا خیر؟ در جای خود مطرح خواهد شد.
جدول 1-4 میانگین و انحراف استاندارد اجرای آزمودنیها در تکلیف ردیابی در گروههای سهگانه در مراحل مختلف را نشان میدهد.
جدول 1- 4) اطلاعات توصیفی گروهها در تکلیف ردیابی
نمره تکلیف ردیابی | متغیر | گروه | مرحله |
10 59/68 47/18 | تعداد میانگین انحراف استاندارد | کنترل | پیش آزمون |
10 78/72 89/7 | تعداد میانگین انحراف استاندارد | تصویرسازی توجّه درونی | |
10 68/60 13/28 | تعداد میانگین انحراف استاندارد | تصویرسازی توجّه بیرونی | |
10 76/87 21/42 | تعداد میانگین انحراف استاندارد | کنترل | پسآزمون |
10 86/07 15/09 | تعداد میانگین انحراف استاندارد | تصویرسازی توجّه درونی | |
10 91/36 17/54 | تعداد میانگین انحراف استاندارد | تصویرسازی توجّه بیرونی | |
10 74/02 21/37 | تعداد میانگین انحراف استاندارد | کنترل | آزمون یادداری |
10 74/53 15/65 | تعداد میانگین انحراف استاندارد | تصویرسازی توجّه درونی | |
10 87/73 17/92 | تعداد میانگین انحراف استاندارد | تصویرسازی توجّه بیرونی |
آزمون فرضیههای آماری
آزمون فرضیۀ اوّل: «تصویرسازی ذهنی توجّه درونی بر اجرای تکلیف ردیابی تأثیر ندارد.»
پس از اطمینان از همگنی واریانسها، فرضیه فوق با استفاده از آزمون t همبسته مورد بررسی قرار گرفت و نتایج زیر بهدست آمد:
همانطورکه در جدول 2-4 نشان داده شده است اختلاف پیش آزمون و پس آزمون گروه تصویرسازی توجّه درونی (08/0= P) در سطح آلفای 05/0 معنیدار نیست، در نتیجه فرض صفر را میپذیریم .
جدول 2-4) اختلاف نمرۀ پیشآزمون و پسآزمون گروه تصویرسازی توجّه درونی در مرحله فراگیری
تفاضل مراحل آزمون | میانگین | انحراف استاندارد | آمارۀ t | درجۀ آزادی | سطح معنیداری |
پیشآزمون ـ پسآزمون | 7.34- | 09/12 | 92/1- | 9 | 08/0 |
این اختلاف بین نمرات پیشآزمون و پسآزمون را نیز میتوان در شکل شمارۀ 3 -4 مشاهده نمود.
آزمون فرضیۀ دوّم: «تصویرسازی توجّه درونی بر یادگیری تکلیف ردیابی تأثیر ندارد.»
پس از اطمینان از همگنی واریانسها، فرضیه فوق با استفاده از آزمون t همبسته اختلاف پسآزمون و آزمون یادداری پس از 72 ساعت بیتمرینی مورد بررسی قرار گرفت و نتایج زیر بهدست آمد:.
همان طور که در جدول 3-4 نشان داده شده است اختلاف پسآزمون و آزمون یادداری (01/0- = P) در سطح آلفای 05/0 برای گروه تصویرسازی توجّه درونی معنادار است؛ چون اختلاف پسآزمون و آزمون یادداری معنیدار است بدین معنی میباشد که آنچه آزمودنیها در مرحلۀ اکتساب بدست آوردهاند پایدار باقی نمانده است و مقدار قابل توجهی از این تغییرات از بین رفته است. لذا فرض صفر مبنی بر عدم تأثیر تصویرسازی توجه درونی بر یادگیری تکلیف ردیابی را میپذیریم.
جدول 3-4) اختلاف نمرۀ پسآزمون و آزمون یادداری گروه تصویرسازی توجّه درونی در مرحلۀ یادداری
تفاضل مراحل آزمون | میانگین | انحراف استاندارد | آمارۀ t | درجۀ آزادی | سطح معنیداری |
پس آزمون – آزمون یادداری | 54/11 | 03/12 | 03/3 | 9 | 01/0- |