دانلود مقاله دانستنیهای ورزش

لینک و پرداخت دانلود*پایین مطلب * فرمت فایل :word(قابل ویرایش) تعداد صفحه :4       فهرست تاثیر ورزش بر سطح کلسترول خون  تاثیر مثبت برخی ورزش ها بر رشد استخوان  شنا در آب سرد  ورزش در هر سنی و همیشه  نقش ورزش درجلوگیری از سرطان سینه توصیه ورزش به سالخوردگان شنا مفید است به خصوص... تغذیه برای ورزش و تمرین مقدمه تحقیقی که اخیرا" در دانشگاه آلاباما، Birmingham انجام شده  نشان داده است که فعالیت های بدنی طولانی مدت نسبت به فعالیت های ورزشی سخت و کوتاه مدت اثر بیشتری در کاهش سطح کلسترول خون دارند. اگر چربی خونتان بالا ست باید بدانید که تنها استفاده از رژیم غذایی کم چربی نمی تواند شما را در کاهش سطح کلسترول خونتان یاری نماید برای این امر باید میزان کالری دریافتی خود را نیز کنترل نمایید. به عبارت دیگر رژیم غذایی تنها هنگامی می تواند سطح کلستر ...

دانستنیهای هخامنشیان

مجموعه کتابهای بسیار قدیمی و زیبا در مورد هخامنشیان، نحوه حکومتشان و خدمات بسیار مفیدی که برای مردمشان انجام می دادند درود بر آریایی ...