مقاله درباره ورزش

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*   فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)   تعداد صفحه:26 فهرست و توضیحات: ورزش   روحیه ورزشکاری چربی سیاستها ت کنولوژی پانویس منابع وَرزش به فعالیت‌ها یا مهارت‌های عادی جسمانی گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگان و با اهداف تفریحی یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی، مهارت‌جویی یا آمیزه‌ای از این اهداف انجام می‌گیرد. تعریف ورزش به هدف و منظور از انجام آن بستگی دارد. برای نمونه پیکارهای شنا که در برابر هزاران نفر در یک استخر سرپوشیده مسابقاتی انجام می‌گیرد یک گونه از ورزش بشمار می‌رود در حالیکه شنا در یک استخر معمولی یا در دریا یک تفریح شمرده می‌شود. رشته‌های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم زمان و هزینه زیادی را چه به عنوان شرکت کننده و چه به عنوان ...

دانلود پاورپوینت کاربردهای روان شناسی در ورزش - 30 اسلاید

      اگر روان شناسی را علم مطالعه رفتارها و حالت های روانی انسان و سایر موجودات زنده بدانیم و بپذیریم که ورزش یک رفتار است. و طبیعا دارای ابعاد روان شناختی می باشد بنابراین می توانیم روان شناسی ورزشی را: دانش مطالعه ، شناخت و توسعه رفتارها و حالتهای روانی ورزشکاران و سایر افرادی قلمداد کنیم که به نوعی در محیط ورزش درگیر می باشند. برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...

جزوه تغذیه و ورزش

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه:112        فهرست مطالب     مرور اصطلاحات ، مفاهیم و تعاریف تغذیه . آشنایی با دستگاه گوارش ، اعمال ،‌ ترشحات و حرکات آن . بررسی رابطه‌ی کربوهیدراتها ، چربی‌ها و پروتئین‌ها با فعالیت‌های مختلف ورزشی بررسی رابطه مصرف آب و الکترولیت‌ها با فعالیت‌های ورزشی بررسی رابطه مواد معدنی و ویتامین‌ها با فعالیت‌های ورزشی بررسی رابطه تغذیه با نوع و مدت با فعالیت‌های ورزشی بررسی رابطه میزان مصرف غذا و تأمین کالری با نوع و مدت فعالیت‌های ورزشی آشنایی با برنامه‌های غذایی ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی بررسی نظریه‌ها و یافته‌های مربوط به تغذیه‌ی ورزشکاران       ...

تحقیق در مورد تغذیه و ورزش

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه:64        فهرست مطالب مرور اصطلاحات ، مفاهیم و تعاریف تغذیه . آشنایی با دستگاه گوارش ، اعمال ،‌ ترشحات و حرکات آن . بررسی رابطه‌ی کربوهیدراتها ، چربی‌ها و پروتئین‌ها با فعالیت‌های مختلف ورزشی بررسی رابطه مصرف آب و الکترولیت‌ها با فعالیت‌های ورزشی بررسی رابطه مواد معدنی و ویتامین‌ها با فعالیت‌های ورزشی بررسی رابطه تغذیه با نوع و مدت با فعالیت‌های ورزشی بررسی رابطه میزان مصرف غذا و تأمین کالری با نوع و مدت فعالیت‌های ورزشی آشنایی با برنامه‌های غذایی ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی بررسی نظریه‌ها و یافته‌های مربوط به تغذیه‌ی ورزشکاران دستگاه گوارش(Digestive system) گوارش ...

تحقیق کامل در مورد ورزش تنیس

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه:91        فهرست مطالب     اهمیت ورزش   تاریخچه تنیس   تنیس   آموزش ذهنی و روانی برای مسابقات   مهارت های تنیس   قوانین و مقررات تنیس   استراتژی و تاکتیک در تنیس   اصطلاحات ورزش تنیس   تغذیه مناسب درورزش تنیس   پیشگیری از آسیب های ورزش تنیس   بیومکانیک تنیس   آگاهی و اطلاعات اثر بخش در تنیس   منابع   - اهمیت ورزش امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. برخی از مردم، ورزشکار حرفه ای اند و گروهی ورزشکار آماتور . گروهی طرفدار و علاقه مند به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمای ...

مقاله درباره ورزش تکواندو

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه:8        فهرست مطالب تاریخچه تکواندو مدرن(تاپ تکواندو )     تکواندو یک هنر رزمی کره ای و یکی از ورزشهای المپیکی است. این رشته دارای بیشترین تعداد ورزشکار درمیان هنرهای رزمی در سراسر دنیا ست. کلمه تکواندو از سه بخش تشکیل می شود: 태 «تِ» = ضربه زدن با دست 권 «کوان»= ضربه زدن با پا 도 «دُ» = راه و روش فنون تکواندو از ورزشهای سنتی تاریخ کره استخراج و پس از جنگ جهانی دوم با تلاش مستمر اساتید هنرهای رزمی کره جنوبی در قالب یک ورزش رزمی مدرن به دنیای هنرهای رزمی عرضه شده است. اگرچه این ورزش تأثیراتی از کاراته پذیرفته و شباهتهایی نیز با برخی سبک های جنوبی کونگ فو در آن به چشم می خورد، اما استیل خاص ...

بررسی اثر بخشی ورزش بر میزان عزت نفس ، شادکامی و کیفیت زندگی جوانان

بررسی اثر بخشی ورزش بر میزان عزت نفس ، شادکامی و کیفیت زندگی جوانان بصورت ورد ودر155صفحه چکیده هدف پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی ورزش بر میزان عزت نفس ، شادکامی و کیفیت زندگی جوانان بود. بدین منظور از بین ورزشکاران مبتدی مراجعه کننده به باشگاه بدنسازی شهرستان داراب در تابستان 1392 ،60 نفر به صورت در دسترس و 60 نفر نیز از افراد عادی انتخاب و از نظر سن ، جنسیت و تحصیلات با گروه آزمایش همتا شدند.پس از انتخاب گروه های نمونه، آموزش ورزشی توسط مربی پرورش اندام به مدت 3 ماه هرهفته 3جلسه 2 ساعته بر روی گروه آزمایشی(ورزشکاران مبتدی) اجرا شد. شرکت کنندگان پرسشنامه های عزت نفس کوپراسمیت، شادکامی آکسفورد و کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت را در پیش آزمون و پس آزمون تکمیل کردند. داده‌های این پژوهش با استفاده شاخص های آمار توصیفی، آزمون مانوا و با بکارگیری نرم‌افزاری آماری SPSS-16، تحلیل شدند. ...

بررسی راهکارهای ارتقا و توسعه ورزش همگانی دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی کرمان

پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی گرایش مدیریت ورزشی همراه با پرسش نامه 85 صفحه چکیده: هدف تحقیق حاضر بررسی راهکارهای ارتقا و توسعه ورزش همگانی دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی کرمان بود. مطالعه حاضر از نظر هدف کاربردی بود و با توجه به ماهیت موضوع، به روش توصیفی – تحلیلی و بصورت میدانی اجرا شد. جهت گردآوری داده­ها از پرسشنامه محقق ساخته استفاده شد که روایی محتوایی آن از طریق نظرات هشت تن از اساتید خبره و روایی سازه آن از طریق تحلیل اکتشافی مورد تایید قرار گرفت. پایایی درونی پرسش نامه نیز با توزیع 50 پرسش نامه و با استفاده از آزمون آلفای کرونباخ 86/0 بدست آمد. جامعه آماری تحقیق حاضر، شامل 7000 دانشجوی دختر دانشگاه آزاد اسلامی شهر کرمان در سال تحصیلی 92-91 بود که از میان آنها با توجه به جدول مورگان تعداد 370 دانشجو به صورت نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شد. از آمار توصیفی ب ...

پایان نامه ورزش و حرکت درمانی 88 صفحه

  در قرون اخیر پرهنریک لینگ، سیستمی طبی برای ورزشهای سبک بوجود آورد که در سال 1884 در ایالات متحده آمریکا معرفی و با استقبال بسیاری روبرو شد .    سیستم پرهنریک لینگ شامل یک سری حرکات موزون، هماهنگ و دقیق بود. در یونان اولین فردی که موضوع ژیمناستیک و تأثیر آن را مورد توجه قرار داد هرودوت بود . او در حدود 480 سال قبل از میلاد مسیح مطالب ارزشمندی نوشت و به عنوان یک معلم مجموعه ای از تمرینهایی که مبتنی بر اصول و قواعد هندسه بود به منظور از بین بردن ضعف بدنی شاگردان تدوین کرد .    سقراط   در یکی از نوشته های خود به نام ”  گفتار استادانه   “ که  پروفسور   لیخت   آن را مورد بررسی قرار داده است، مفاهیم مربوط به عضله ها و حرکتهای آنها را بدین نحو بیان می کند :    بیشترین خطر از بین رفتن بخشهایی از عضله ها هنگامی ...

پایان نامه تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ورزشکار و غیرورزشکار (واحد قیامدشت)

چکیده : در این پژوهش به بررسی تاثیر ورزش بر سلامت روان در زنان ورزشکار و غیرورزشکار پرداخته شده است فرضیه‌های مورد بررسی در این پژوهش عبارتند از : 1- بین علائم جسمانی در زنان ورزشکار با زنان غیر ورزشکار تفاوت وجود دارد. 2- بین علائم اضطرابی و اختلال خواب در زنان ورزشکار با زنان غیرورزشکار تفاوت وجود دارد. 3- بین کارکرد اجتماعی در زنان ورزشکار با زنان غیر ورزشکار تفاوت وجود دارد. 4- بین افسردگی در زنان ورزشکار با زنان غیرورزشکار تفاوت وجود دارد. گروه نمونه انتخاب شده در این پژوهش شامل 60 نفر از زنان دانشجوی 42-20 ساله می‌باشد که 30 نفر از آنان دانشجویان ورزشکار حرفه‌ای مجموعه شهید شیرودی و 30 نفر دیگر از دانشجویان غیرورزشکار واحد قیامدشت در سال 1385 می‌باشند ابزار مورد استفاده در این آزمون پرسشنامه سلامت عمومی GHQ و روش آماری در این پژوهش t استیودنت می‌باشد ...