تأثیر یک دوره برنامه تمرین ترکیبی بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران کاراته کا

پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی ورزشی 104 صفحه چکیده: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر 6 هفته  تمرین ترکیبی (پلایومتریک – سرعتی) بر قدرت، سرعت، توان و چابکی پسران کاراته کا بود. بدین منظور، 36 نفر از پسران رشته کاراته (سن: 35/1 ± 16 سال ، وزن: 09/12 ± 61 کیلوگرم و قد: 01/8 ± 168 سانتی­متر)  به عنوان آزمودنی در پژوهش حاضر انتخاب شدند. همه آزمودنی­ها به طور تصادفی به دو گروه تجربی و شاهد تقسیم شدند. گروه شاهد در این مدت فقط به تمرینات عادی کاراته پرداختند. اما گروه تجربی تمرینات عادی کاراته را همراه با تمرینات ترکیبی (شامل پرش ها، لی لی کردن ها و دویدن های سرعتی) به مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه با زمان تعیین شده 30 تا 45 دقیقه انجام دادند. قدرت، سرعت، توان انفجاری و چابکی با استفاده از آزمون های پرس پا، دوی 45 متر سرعت، پرش سار ...

مقاله بررسی مردم شناسی سیر تحولی ازدواج از دوره قاجاریه تا ایران فعلی

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات141   بررسی مردم شناسی سیر تحولی ازدواج از دوره قاجاریه تا ایران فعلی از دیدگاه اجتماعی در این تحقیق به بررسی ازدواج شاهان قاجاری و دلایل نوع ازدواج و تعدد زوجات و همینطور تأثیر این ازدواج¬ها بر زندگی مردم و همینطور ازدواج در قشرهای مختلف مردم در دوره قاجاریه و همینطور تغییر و تحول ازدواج در عصر پهلوی و اصلاحاتی که شاهان دوره پهلوی در این زمینه ازدواج انجام داده¬اند. در دوره کنونی عواملی که سبب تغییرات در شکل و نوع و سن ازدواج می¬شود بررسی می¬گردد. 2-1- اهمیت و ضرورت مسئله:در این مورد ما می¬فهمیم که هدف مردم در سه دوره مختلف در زمینه ازدواج چیست و به جنبه¬های فرهنگی- اقتصادی- جغرافیایی- سیاسی-اجتماعی در ازدواج دست می¬یابیم وهمچنین به ریشه¬یابی نوع ازدواج¬ها می¬پردازیم و عوامل مختلفی نیز که سبب تحولات در ا ...

دانلود جزوات و نمونه سوالات دوره ارشد مهندسی مواد دانشگاه خواجه نصیر الدین طوسی

به نام یکتا خالق بی همتا  دانلود جزوات و نمونه سوالات دوره ارشد مهندسی مواد دانشگاه صنعتی خواجه نصیر الدین طوسی گرایش شناسایی و انتخاب مواد مهندسی  این فایل شامل جزوات و نمونه سوالات کامل دوره ها و ترم های گذشته مقطع ارشد مهندسی مواد دانشگاه صنعتی خواجه نصیر الدین طوسی می باشد که به همت همکاری گروهی از فارغ التحصیلان آن دانشگاه جمع آوری شده و در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است .  جزوه انجماد فلزات همراه با نمونه سوالات پروفسور علی شکوه فر  جزوه متالورژی پودر همراه با نمونه سوالات آن - دکتر حمید خرسند  جزوات و نمونه سوالات درس مهندسی سطح پیشرفته - دکتر سید محمد حسین سیادتی  جزوات و نمونه سوالات درس تغییر حالت های متالورژیکی(استحاله های فازی) پروفسور علی شکوه فر  جزوات و نمونه سوالات درس نانو مواد و نانو مکانیک  پروفسور علی شکوه فر  جزوات ...

تحقیق در مورد ارتش در دوره ایلخانیان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه35   فهرست مطالب     چنگیز و چگونگی اتحاد قبایل شکل ظاهری یک سرباز مغولی و خصوصیات اخلاقی آنان: دسته بندی لشکر مغول: تعداد سپاهیان مغول: مقدمه: «تاریخ نظامی جامع نمایشات هراسناک است که بازیگران صحنه وسیع آنها منحصر به اشخاص معین نبوده است. بلکه شامل ملل یا تمدنهای مختلف می شوند. از اینرو برای کسانیکه خواسته باشند راجع به کیفیات روحی انسانها و اقوام بررسیهای دقیقی بنمایند، فایده خواندن تاریخ نظامی بیش از تاریخ عمومی است»[1] «سرلشکر کلمان گران گر» مغولان یکی از اقوام زرد پوست بودند که در مغولستان و شمال صحرای گبی می‌زیستند. این سرزمین بسیار خشک و مردم آن در فقر و خشونت به شیوه بیانگردی و چادرنشینی روزگار را می گذراندن ...

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری 1

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری و بازرسی جوش در ساختمان (مقدمه،تاریخچه)   ...

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری 2

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری و بازرسی جوش در ساختمان (فرآیندهای جوشکاری که در ساختمان کاربرد دارند) ...

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری 3

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری و بازرسی جوش در ساختمان (معرفی عیوب اصلی جوش، علل پیدایش و رفع عیوب) ...

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری 4

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری و بازرسی جوش در ساختمان (بازرسی جوش) ...

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری 5

دوره آموزشی آشنایی با فرآیند جوشکاری و بازرسی جوش در ساختمان (آشنایی با مدارک wps&pqr) ...

تحقیق در مورد ایران در دوره سلطنت رضاشاه

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه17         رضاخان و اصلاحات ایران در دوره سلطنت رضاشاه (پهلوی اول) در این دوره که شانزده سال به طول انجامید، شیوه های گوناگونی در ادارة امور به کار رفت. در آغاز به ظاهر جنبه های مشروطه خواهی و دین پروری و ملت خواهی چیره بود و دکتر مصدّق و مدرّس و آزادیخواهان دیگری از تهران و برخی از شهرها به مجلس راه یافتند. اما بسیاری از آزادیخواهان یا در نظام جدید ادغام می شدند یا از سیاست و مبارزه بر ضد دیکتاتوری نظامی وابسته، کناره گیری می کردند و سلطنت جدید، که اجرا کنندة قرارداد منحوس 1919 م بود، در سال های اول مجلس (کانون قانونگذاری)، قشون (ابزار تسلط بر سراسر کشور) و اقتصاد (منابع نفتی و ادغام آن در اقتصاد مسلّط جهانی) را قبضه کرد. به همین دلیل با گشایش مج ...