چرا برخی از روابط سرانجام خوبی ندارند
پنج افسانه مهلک درباره عشق
((ندانستن))خوشبختی نمی آورد
سازشهای عجولانه و زود هنگام
علائم هشدار دهنده که حاکی از مشکلات بالقوه هستند
چرا برخی از روابط سرانجام خوبی ندارند؟
1)شما با فرد مناسب بوده ولی طرز صحیحی مهر نمی ورزید.
شما و همسرتان از عادتهای ارتباطی ضعیفی برخوردار هستید.
به درستی نمی دانید که چطور صمیمیت واقعی تولید کنید .
چیزی را می خواهید مطالبه نمی کنید و در نهایت احساس انزجار می کنید .
از رابطه تان غافل می شوید .
شما با فرد نامناسب هستید .
عشق و یا سبک زندگی شما با عشق و سبک زندگی همسرتان از تفاهم و همخوانی کافی برخوردار نیستند.
شما ارزشهای مشترک کافی نداشته و به اصول مشترکی نیز پایبند نیستید.
همسر شما دارای عیبها و نقص های بزرگی است که ازدواجی موفق را ناممکن می سازد.
شما نمی توانید نیازهای یکدیگر را برآورده کنید .
نکته مهم این است((کسی)) که برای مهرورزیدن انتخاب می کنید ،به همان اندازه ((روشی)) که برای مهر ورزیدن برمی گزینید مهم است.
اغلب مردم وقت و انرژی بیشتری صرف تصمیم گیری برای خرید یک ماشین و یا یک دستگاه ویدئو می کنند تا صرف اینکه تصمیم بگیرند با چه کسی تشکیل خانواده بدهند.
یکی از دلایلی که بسیاری از مردم به ازدواج با فرد نامناسب تن می دهند چیزی است که آن را(( ضریب هوشی)) پایین می نامیم. ضریب هوشی شما به میزان دانش شما در خلق و حفظ رابطه ای سالم و موفق بستگی دارد و میزان ضریب هوشی شما تعیین کننده انتخاب شما خواهد بود حتی اگر شما از ضریب هوشی بالایی برخوردار بوده و یا به اصطلاح باهوش در عشق باشید احتمالاً هنوز اشتباهاتی مرتکب خواهید شد اما نه به اندازه کسی که از ضریب هوشی کمتری برخوردار است. در پایان این تحقیق شما این آزمون را مشاهده کنید و اگر مایل باشید می توانید آن را انجام دهید.
اگر پس از انجام آزمون ضریب هوشی عشقی شما خیلی پایین بود زیاد نگران نشوید . شما می توانید با کسب اطلاعات بیشتر و بالا بردن اعتماد به نفس خود ضریب هوشی عشقی خود را بالا ببرید.
پنج افسانه مهلک درباره عشق:
افسانه های عشقی باورهای نادرست هستند که بسیاری از ما راجع به عشق و داستانهای عاشقانه داریم. این افسانه ها عملاً ما را انتخاب هوشمندانه باز می دارند. این باورها و رفتارها علائمی غلط در مورد ازدواج هستند که به سه دلیل زیر در ما شکل می گیرند:
·تماشای برنامه های تلویزیونی و فیلم ها
·خواندن رمانهای عشقی
·عدم وجود آموزش درباره عشق
ما آگاهانه یا نا آگاهانه اساس تصمیمات خود در ازدواج را بر این پنج افسانه عشقی بنا می گذاریم.
پایان نامه بررسی برخی آراء مفسرین شیعه و سنی در مورد سوره مبارکه غاشیه
مقدمه:
با سلام و درود بر پیامبر گرامی اسلام محمد مصطفی و خاندان مطهرش. آنان که قرآن ناطقند و هدایت گران انسانند تا روز قیامت.
خدای متعال را شاکریم که به ما این اجازه را فرمود که در دریای عمیق علوم قرآن غوطهور شویم و از آن درّ گرانمایه سعات را بیابیم.
سوره غاشیه یکی از سورههای کوتاه اما پر محتوایی است که جامع سعیدی از مطالب، حول محورهای توحید، نبوت و معاد است، این پروژه کوتاه با استفاده از کتب تفسیری و لغوی سعی دارد به مباحث مختلفی که در این سوره آمده است بپردازد.
تعریف موضوع
این پروژه بر آنست با برسی سوره غاشیه اهداف اصلی این سوره با توجه به تفاسیر شیعه و سنی مورد کنکاش قرار دهد.
اهمیت موضوع
قرآن کریم کتاب هدایت بشر در همه زمانها و مکانها بوده و شایسته است تمامی سوره قرآن کریم مورد توجه و تحقیق و بررسی قرار گیرند تا در پرتو این پژوهشها به اهداف عالی آن دست یافته و سبب تفکر و تعمق هر چه بیشتر در آیات این کتاب الهی شود.
پیشینه موضوع:
درخصوص سوره غاشیه در کتب تفسیری شیعه و سنی، مطالبی بیان شده است. اما کتاب یا پروژهای که اختصاصاً به این سوره، محتوایش و هدف آن پرداخته باشد، وجود ندارد.
سئوال اصلی: آیا میتوان گفت تناسب آیات در این سوره ما را به انا علینا حسابهم میرساند؟
فرضیه: بین دیدگاههای مفسران شیعه و سنی در مورد نکات برجسته سوره غاشیه اتفاق نظر وجود دارد.
سئوالات فرعی:
1- آیا اسماء قیامت توقیفی هستند. چرا در این سوره؟
2- چرا در این سوره به برخی از نعمتها و نقمتها اشاره شده است؟
3- چرا به برخی از آیات آفاقی اشاره شده است؟
4- چرا پیامبر صلیالله علیه و آله مصیطر نیست؟
روش تحقیق:
با توجه به موضوع پروژه این تحقیق کتابخانهای است.
محدودیتهای تحقیق:
با توجه به اینکه تمامی تفاسیر مطالبی شبیه به هم را بیان کرده بودند این پروژه با محدودیت منابعی که مطالب جدید و نوین ارائه کرده باشند رو به رو بوده است.
فهرست مطالب
عنوان صفحه
کلیات...................................................................................................................... 1
مقدمه...................................................................................................................... 2
تعریف موضوع......................................................................................................... 3
اهمیت موضوع......................................................................................................... 3
پیشینه موضوع.......................................................................................................... 3
سئوال اصلی............................................................................................................. 3
فرضیه..................................................................................................................... 3
سئوالهای فرعی....................................................................................................... 3
روش تحقیق............................................................................................................ 4
محدودیتهای تحقیق............................................................................................... 4
پیشنهادات............................................................................................................... 4
چکیده..................................................................................................................... 5
فصل اول بررسی لغوی لغات مطرح شده در سوره مبارکه غاشیه
1- غاشیه................................................................................................................ 7
2- خاشعه............................................................................................................... 7
3- عامله................................................................................................................. 9
4- ناصیه................................................................................................................. 9
5- تصلی................................................................................................................ 10
عنوان صفحه
6- حامیه................................................................................................................. 11
7- انیه.................................................................................................................... 12
8- ضریع................................................................................................................ 13
9- یُسمن................................................................................................................ 14
10-ناعمه................................................................................................................. 15
11-لاغیه.................................................................................................................. 15
12-سُرُر.................................................................................................................. 16
13-مرفوعه.............................................................................................................. 17
14-اکواب................................................................................................................ 17
15-نمارق................................................................................................................ 18
16-مصفوفه............................................................................................................. 19
17-زرابّی................................................................................................................. 19
18-مبثوث............................................................................................................... 20
19-رفعت................................................................................................................ 21
20-نصبت............................................................................................................... 21
21-سطحت............................................................................................................. 21
22-مصیطر............................................................................................................... 22
23-تولی.................................................................................................................. 23
24-ایاب.................................................................................................................. 23
عنوان صفحه
فصل دوم: تفسیر آیات سوره مبارکه غاشیه
مقدمه...................................................................................................................... 26
معرفی سوره............................................................................................................. 26
ارتباط سوره با سوره قبل........................................................................................... 28
ارتباط سوره غاشیه با سوره طور................................................................................. 29
مفهوم کلی دسته اول، آیات 7 تا 1............................................................................. 30
- ترجمه و تفسیر آیه 1.......................................................................................... 31
- ترجمه و تفسیر آیات 3 و 2................................................................................ 33
- ترجمه و تفسیر آیات 5 و 4................................................................................ 37
- ترجمه و تفسیر آیات 7 و 6................................................................................ 39
مفهوم کلی دسته دوم، آیات 16 تا 8........................................................................... 42
- ترجمه و تفسیر آیات 9 و 8................................................................................ 43
- ترجمه و تفسیر آیات 12 و 10............................................................................ 45
- ترجمه و تفسیر آیات 4 و 13.............................................................................. 47
- ترجمه و تفسیر آیات 16 و 15............................................................................ 49
مفوم کلی دسته سوم، آیات 26 تا 17.......................................................................... 51
- ترجمه و تفسیر آیه 17........................................................................................ 52
- ترجمه و تفسیر آیات 20 و 18............................................................................ 54
- ترجمه و تفسیر آیات 22 و 21............................................................................ 59
عنوان صفحه
- ترجمه و تفسیر آیات 26 و 23............................................................................ 62
نتیجه....................................................................................................................... 68
فصل سوم: بررسی نکات برجسته سوره مبارکه غاشیه
مقدمه...................................................................................................................... 70
الف: اسماء قیامت..................................................................................................... 70
ب: نعمتها و نقمتهای اخروی............................................................................... 72
1- نعمتهای اخروی................................................................................................. 72
2- نقمتهای اخروی............................................................................................... 75
ج: توجه به آیات آفاقی............................................................................................. 78
1- شتر................................................................................................................... 79
2- آسمان و زمین.................................................................................................... 82
3- کوه 85
د: فایده تذکر............................................................................................................ 86
- چه کسانی پند پذیرند؟........................................................................................ 88
- چه کسانی از پند رویگردانند؟.............................................................................. 89
- شرط تذکر......................................................................................................... 89
هـ: رسالت پیامبر صلیالله علیه و آله........................................................................... 90
- سخنی درباره نبی و رسول................................................................................... 90
- فرق نبی و رسول................................................................................................ 91
عنوان صفحه
- ضرورت رسالت................................................................................................. 92
- پیامبر (ص) رابط انسان و خدا............................................................................. 93
- نقش وحی و رسالت پیامبر (ص)........................................................................ 93
- پیامبر (ص) سراج منیر........................................................................................ 94
ابلاغ: وظیفه پیامبر (ص)........................................................................................... 95
اهل بیت درهای هدایت............................................................................................ 96
نتیجه....................................................................................................................... 97
منابع........................................................................................................................ 98
پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه
چکیده :
کراتین به عنوان یک مکمل نیروزای مؤثر در بین ورزشکاران شناخته شده است. هدف از این پژوهش مطالعه تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه ( با وزن 935/7 ± 87/67 کیلوگرم ، سن 72/3 ± 75/22 ) عضو تیم تکواندو آمن ، که دست کم مدت 3 سال سابقه عضویت در یکی از تیمهای شرکت کننده در لیگ استان تهران را داشته اند ، بود. به همین منظور 20 ورزشکار انتخاب و به صورت تصادفی و در یک طرح دوسوکور به دو گروه کراتین ( 10n= ) و دارونما ( 10n= ) تقسیم شدند. سپس گروه مکمل کراتین به مدت 6 روز ، هر روز 20 گرم کراتین در 4 وعده ( 5 × 4 گرم ) مصرف کردند در حالیکه گروه دارونما به همین شکل و اندازه ، گلوکز مصرف کردند. در پیش آزمون و پس آزمون ابتدا وزن و توده بدون چربی آزمودنیها توسط دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن ارزیابی شد. سپس آزمودنیها آزمونی را که شامل ده نوبت پدال زدن با حداکثر سرعت وتوان به مدت 6 ثانیه ( 6 × 10 ثانیه ) با30 ثانیه استراحت غیر فعال بین هر تکرار ، بر روی دوچرخه کارسنج بود انجام دادند که بلافاصله بعد از این آزمون از ورید بازوئی آزمودنیها در حالت نشسته توسط یک متخصص خونگیری می شد. در ضمن حداکثر سرعت در هر 6 ثانیه رکاب زدن یادداشت می شد و در انتها میانگین حداکثر سرعت در کل 10 تکرار محاسبه شد.
فهرست مطالب
فصل اول : طرح تحقیق
۱-۱ مقدمه
۱-۲ بیان مساله
۱-۳ ضرورت و اهمیت تحقیق
۱-۴ اهداف تحقیق
۱-۵ متغیرهای تحقیق
۱-۶ فرضیات تحقیق
۱-۷ محدودیتهای تحقیق
۱-۸ تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق
فصل دوم : مبانی نظری و پیشینه تحقیق
۲-۱ مقدمه
۲-۲ مبانی نظری تحقیق
۲-۲-۱ کراتین
۲-۲-۱-۱ تاریخچه کراتین
۲- ۲-۱-۲ منابع کراتین
۲-۲-۱-۳ سنتز درونی و مکانیزم کراتین
۲-۲-۱-۴ نقش کراتین در بدن
۲-۲-۱-۵ عوارض جانبی
۲-۲-۲ آمونیاک
۲-۲-۲-۱ متابولیسم بنیان آمین در عضله اسکاتی
۲-۲-۲-۲ پاسخهای آمونیاک هنگام ورزش
۲-۲-۲-۳ سایر حامل های بنیان آمین
۲-۲-۲-۴ انتقال آمونیاک از عضله اسکلتی
۲-۲-۲-۵ پالایشNH3پلاسمائی
۲-۲-۲-۶ سازگاری آثار مرکزی و محیطی آمونیاک
۲-۲-۲-۶-۱ خستگی مرکزی
۲-۲-۲-۶-۲خستگی پیرامونی
۲-۲-۲-۷متابولیسم آمونیاک و اسید آمینه در عضله اسکلتی ورزیده
۲-۲-۳ سیستم غالب تولید انرژی در تکواندو و تأثیر کراتین بر آن
۲-۲-۴ وزن
۲-۲-۴-۱ عوامل مؤثر در وزن
۲-۲-۵ وزن بدون چربی
۲-۲-۶ چربی و مهارتهای ورزشی
۲-۲-۷ سرعت
۲-۲-۷-۱ انواع سرعت و آزمونهای آن
۲-۲-۷-۲ عوامل موثر بر سرعت
۲-۲-۸ چابکی
۲-۲-۸-۱ آزمون های چابکی
۲-۳ تحقیقات انجام شده در زمینه مکمل های کراتین
۲-۳-۱ تحقیقات داخلی
۲-۳-۲ تحقیقات خارجی
۲-۳-۲-۱ مکمل سازی کوتاه مدت
۲-۳-۲-۲ مکمل سازی کراتین و قدرت
۲-۳-۲-۳ مکمل سازی کراتین و سرعت
۲-۳-۲-۴ مکمل سازی کراتین و توان
۲-۳-۲-۵ مکمل سازی کراتین و چابکی
۲-۳-۲-۶ مکمل سازی کراتین و ترکیب بدنی
۲-۳-۲-۷ مکمل سازی کراتین و آمونیاک
فصل سوم : روش شناسی تحقیق
۳-۱ مقدمه
۳-۲ روش تحقیق
۳-۳ مشخصات آزمودنیها
۳-۴ مکمل سازی آزمودنیها
۳-۵ تمرینات ورزشی آزمودنیها
۳-۶ متغیر های تحقیق
۳- ۷ ابزار های اندازه گیری
۳-۸ روشهای اندازه گیری متغیرها
۳-۸-۱ قد
۳-۸-۲ خونگیری
۳-۸-۲-۱ تحلیل نمونه های خونی
۳-۸-۳ ترکیبات بدن
۳-۸-۴ آزمون ۴۰ یارد سرعت
۳-۸-۵ آزمون چابکی ایلینویز
۳-۹ روشهای آماری تحلیل داده ها
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل یافته ها
۴-۱- مقدمه
۴-۲ تجزیه و تحلیل توصیفی یافته ها
۴-۲-۱ آمونیاک
۴-۲-۲ سرعت
۴-۲-۳ چابکی
۴-۲-۴ وزن بدن
۴-۲-۵ توده بدون چربی
۴-۲-۶ مایعات بدن
۴-۲-۷ کراتینین
۴-۲-۸ میانگین حداکثر سرعت رکاب زدن
۴-۳ آزمون فرضیه های تحقیق
۴-۳-۱ فرضیه اول
۴-۳-۲ فرضیه دوم
۴-۳-۳ فرضیه سوم
۴-۳-۴ فرضیه چهارم
۴-۳-۵ فرضیه پنجم
۴-۳-۶ فرضیه ششم
۴-۳-۷ فرضیه هفتم
۴-۳-۸ فرضیه هشتم
۴-۳-۹ فرضیه نهم
۴-۳-۱۰ فرضیه دهم
۴-۴ متغیرهای وابسته به تحقیق
فصل پنجم : بحث ، بررسی و نتیجه گیری
۵-۱ مقدمه
۵-۲ خلاصه تحقیق
۵-۳ بحث و بررسی
۵-۴ نتیجه گیری
۵-۵ پیشنهادات
پایان نامه قرنطینه نباتی و برخی از اصول و استانداردهای مرتبط با قرنطینه داخلی
- نگاهی گذرا بر مبارزه با آفات
مبارزه با آفات بمنظور جلوگیری از خسارات وارده از آنها در کشتزارها و باغها از اوایل قرن هیجدهم میلادی در دنیا متداول گردید و با پیشرفت علوم، فنآوری و کشف و ساخت ترکیبات شیمیایی آفت کش بشر موفق گردید تا بمقدار قابل توجهی از زیان اقتصادی آفات پیشگیری نماید. اجداد ما در دورانهای خیلی گذشته در برابر حمله و طغیان آفات عاجز وناتوان بوده و در امر کنترل آنها موفق نبودند. عملیات اولیه کنترل در گذشتههای دور بر اعتقادات مذهبی و یا بر تصوف و اعتقاد به جادو وخرافات استوار بوده است. بعنوان نمونه ذکر یکی دو مثال کوتاه خالی از لطافت نیست:
قاسم ابن یوسف انونصری هروی نوه شیخ ابونصر طبسی مشهور به پیر حاجات که در هرات سکنی داشته درکتاب الرشاد الزراعه که در تاریخ 921 هجری قمری نگاشته در خصوص دفع ملخ چنین نقل میکند « و آنچه زراعت را نقصان میرساند دعا بر چهار گوشه زمین بر سر چوب کنند بلاها را بگرداند .» جالینوس حکیم گوید « هر که ملخ سبز را که در میان گیاه بود بگیرد و در میان کشتزار آویزد دیگر ملخان از آنجا بگریزند و یا هر که ملخ را بزهره گاو بیالاید پس بکارد هیچ چیز بدان کشت زیان نرساند .» با گذشت زمان بشر از خواص ضد آفت برخی ازگیاهان و املاح معدنی پی برد و تجارب تازهای از روشهای کنترل آفات را آموخت. بعنوان نمونه چند مثال دیگر از الرشاد الزراعه نقل میگردد :
دفع ملخ: هر که تخم حنظل را با آب بجوشاند چنانچه آب نیک تلخ شود پس قدری نمک بروی افکند و بگرد کشت افشاند ملخ از آن حوالی بگریزد . برای دفع کرم ،دیگر هر که خواهد که کرم نباشد در باغ و زمین ،حنا را با آب بباید جوشانید و پیش از آفتاب برآمدن ،بگرد زمین افشاند و تخم حنظل نیز مناسب است .
برای محافظت بذر: افلاطون حکیم گوید چون برگ درخت سرویا برگ چغندر با تخمی که زراعت خواهد شد مخلوط کرده در خانه نگاه دارند ، هیچ آفت بدان تخم نرسد تا وقتی که زراعت خواهد شد .
محافظت غله در انبار از موش: انبار از نم و بخار و اصطبل و چهار پایان و مزبله و موضعی که دباغان کار میکنند و از حمام و آتش خانه ومطبخ دور باشد و خاکی که با آن این خانه بنا کنند خاک خالص باید و آن گل که زمین و دیوار خانه به آن اندود شود جو عوض کاه با آن گل مخلوط سازند از موش محفوظ بماند و همچین از او سایر حیوانات موذی دور باشد و اگر زمینش نمناک بود بواسطه نم گندم و جو و غیر آن ، پایدار نماند و شپشه و کرم در وی افتد و مغز آن بخورند و نابود گردد .
همانطور که در بالا اشاره شد در دو سه قرن اخیر بوده است که انسان با کشف آفت کشها ( بخصوص بعد از جنگ جهانی دوم ) و تدوین روشهای نوین کنترل آفات تحول عظیمی در امر حفظ نباتات و فراوردههای گیاهی پدید آورد و این تحولات همچنان ادامه دارد. با گسترش تبادل کالاهای کشاورزی در میان اقوام و ملل گوناگون ، آفات و بیماریهای گیاهی و علفهای هرز از مبادی اولیه و زیستگاههای طبیعی خود نیز جابجا و مسایل و مشکلات عدیدهای برای زراعات و باغات و محصولات گیاهی کشوهای مقصد ایجاد نموده و مینماید و این امر موجب گردید تا کشورها برای سلامت وحفاظت از ساکنین گیاهی و مردم خود دست به اقدامات لازم بزنند .
فهرست مطالب
عنوان .............................................................................................................. صفحه
فصل اول
کلیات........................................................................................................................ 1
1-نگاهی گذرا بر مبارزه با آفات گیاهی.................................................................. 2
2-قرنطینه................................................................................................................ 4
3-سابقه قرنطینه در دنیا ........................................................................................ 4
4-سابقه قرنطینه در ایران....................................................................................... 5
5-همکاری های بین المللی حفظ نباتات .................................................................. 7
6-مفاهیم کاربردی اصطلاحات بهداشت گیاهی.................................................... 10
فصل دوم:
استانداردهای بین المللی موازین بهداشت گیاهی................................................... 14
1-آفات بومی......................................................................................................... 15
2-آفت قرنطینه ای ................................................................................................ 15
3-عوامل قرنطینه ای ............................................................................................ 15
4-نظارت و مراقبت بر وضعیت آفات گیاهی در منطقه ........................................ 15
5-نظارت و مراقبت بر منابع عمومی اطلاعات....................................................... 16
6-نظارت و مراقبت با انجام بازدیدهای ویژه ...................................................... 16
7-بازدیدهای ویژه از آفت..................................................................................... 17
8-بازدیدهای ویژه از کالا..................................................................................... 18
9-نظارت صحیح .................................................................................................. 19
10-نیازهای فنی خدمات تشخیص......................................................................... 19
11-ثبت و نگهداری................................................................................................ 19
12-تعیین وضعیت آفت.......................................................................................... 20
13-شرایط کلی برای تعیین وضعیت آفت............................................................. 21
14-سوابق آفت...................................................................................................... 21
15-اعتبار اطلاعات مربوط به آفت........................................................................ 22
16-ناحیه عاری از آفت......................................................................................... 24
17-شرایط کلی نواحی عاری از آفت.................................................................... 25
18-برنامه ریشه کنی آفت..................................................................................... 28
19-فرایند برنامه ریشه کنی.................................................................................. 28
20-تیم مدیریت و اجرای برنامه ریشه کنی.......................................................... 29
21- شرایط قرنطینه ای شدن آفت........................................................................ 34
22- رفتار و خصوصیات عوامل غیر بومی و جدید ............................................ 34
23- مقایسه آفات قرنطینه ای و آفات غیر قرنطینه ای تحت کنترل و آفات معمولی 38
24-بازرسی........................................................................................................... 42
25-بازرسی عینی.................................................................................................. 43
26-بازرسی ویژه ................................................................................................. 44
27-کلاس بندی کالاهای کشاورزی و چگونگی نمونه برداری از آنها................. 45
28-کالاهای کلاس یک .......................................................................................... 50
29-کالاهای کلاس دو .......................................................................................... 50
30-کالاهای کلاس سه ......................................................................................... 52
31-کالاهای کالای چهار........................................................................................ 53
32-کالاهای کلاس پنج ......................................................................................... 55
33-کالاهای کلاس شش........................................................................................ 56
34-کالاهای کلاس هفت ....................................................................................... 58
35-کالاهای کلاس هشت ...................................................................................... 58
36-کالاهای کلاس نه ........................................................................................... 59
37-کالاهای کلاس ده............................................................................................ 61
فصل سوم: بازرسی و جمع آوری آفات منطقه و چگونگی صدور گواهی بهداشت نباتی
1-روش های جمع آوری نمونه حشرات ............................................................. 63
2-نگهداری شفیره و تخم حشرات ...................................................................... 65
3-باز و پهن کردن (اتاله کردن) و خشک کردن حشرات...................................... 67
4-تهیه پرپاراسیون لارو و حشره......................................................................... 68
5-فرمول تهیه الکل های مختلف الغلضه................................................................ 69
6-تخمین میزان الودگی مزارع و باغات به آفات گیاهی......................................... 70
7-محاسبه تخمین آلودگی دانه ها در انبار............................................................ 74
8-فهرست عوامل قرنطینه داخلی مزارع و باغ های کشور در ده ساله اخیر........ 78
9-اقدامات بهداشت گیاهی برای جلوگیری از انتقال، ریشه کنی و کنترل عوامل قرنطینه داخلی در مناطق آلوده کشور............................................................................................................................... 80
10-مقررات صدور گواهی بهداشت نباتی برای کالاهای صادراتی...................... 83
11-اهداف و مسئولیت های مدیریت سیستم صدور گواهی بهداشت نباتی........... 84
12-مسئولیت های بازرس..................................................................................... 86
13-جایگزینی گواهی بهداشت مفقود شده ............................................................ 87
14-مسئولیت های صادر کننده کالا ..................................................................... 88
15-روند کار بازرسی و صدور گواهی بهداشت گیاهی....................................... 89
منابع....................................................................................................................... 90
پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه
چکیده :
کراتین به عنوان یک مکمل نیروزای مؤثر در بین ورزشکاران شناخته شده است. هدف از این پژوهش مطالعه تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه ( با وزن 935/7 ± 87/67 کیلوگرم ، سن 72/3 ± 75/22 ) عضو تیم تکواندو آمن ، که دست کم مدت 3 سال سابقه عضویت در یکی از تیمهای شرکت کننده در لیگ استان تهران را داشته اند ، بود. به همین منظور 20 ورزشکار انتخاب و به صورت تصادفی و در یک طرح دوسوکور به دو گروه کراتین ( 10n= ) و دارونما ( 10n= ) تقسیم شدند. سپس گروه مکمل کراتین به مدت 6 روز ، هر روز 20 گرم کراتین در 4 وعده ( 5 × 4 گرم ) مصرف کردند در حالیکه گروه دارونما به همین شکل و اندازه ، گلوکز مصرف کردند. در پیش آزمون و پس آزمون ابتدا وزن و توده بدون چربی آزمودنیها توسط دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن ارزیابی شد. سپس آزمودنیها آزمونی را که شامل ده نوبت پدال زدن با حداکثر سرعت وتوان به مدت 6 ثانیه ( 6 × 10 ثانیه ) با30 ثانیه استراحت غیر فعال بین هر تکرار ، بر روی دوچرخه کارسنج بود انجام دادند که بلافاصله بعد از این آزمون از ورید بازوئی آزمودنیها در حالت نشسته توسط یک متخصص خونگیری می شد. در ضمن حداکثر سرعت در هر 6 ثانیه رکاب زدن یادداشت می شد و در انتها میانگین حداکثر سرعت در کل 10 تکرار محاسبه شد. در انتها از آزمودنیها آزمونهای 40 یارد سرعت و چابکی ایلینویز به عمل آمد. نتایج این پژوهش نشان داد که میزان آمونیاک خون گروه کراتین ، در پس آزمون با کاهش چشمگیری مواجه شده است. که این کاهش به لحاظ آماری معنی دار بود. علاوه بر این میانگین حداکثر سرعت رکاب زدن درگروه کراتین از 82/8 ± 02/163 دور در دقیقه در پیش آزمون به 51/8 ± 12/174 دور در دقیقه در پس آزمون رسیده بود که این افزایش نیز به لحاظ آماری معنی دار بود( 00/0 p= ). رکورد زمان اجرای آزمون سرعت و چابکی آزمودنیهای گروه کراتین در پس آزمون ها به ترتیب 38/0و 70/0 ثانیه بهبود یافته بود که این مقادیر هم به لحاظ آماری به ترتیب در سطح 02/0p= و 01/0p= معنی دار بود. وزن هر دو گروه کراتین و دارونما نیز به ترتیب 5/1 و 53/0 کیلوگرم و توده بدون چربی گروه کراتین و دارونما نیز به ترتیب 56/1 و 68/0 کیلوگرم افزایش یافته بود که این افزایش ها نیز به لحاظ آماری معنی دار بود . به طور کلی با توجه به نتایج پژوهش می توان گفت که مصرف مکمل کراتین علیرغم اینکه باعث کاهش تجمع آمونیاک در خون می شود، سرعت عملکرد را نیز در فعالیتهای تناوبی در سطح بالاتر حفظ می کند. همچنین مصرف مکمل کراتین باعث بهبود سرعت و چابکی و همچنین افزایش وزن و توده بدون چربی آنها می شود.
پایان نامه قرنطینه نباتی و برخی از اصول و استانداردهای مرتبط با قرنطینه داخلی
قسمتی از متن:
نگاهی گذرا بر مبارزه با آفات
مبارزه با آفات بمنظور جلوگیری از خسارات وارده از آنها در کشتزارها و باغها از اوایل قرن هیجدهم میلادی در دنیا متداول گردید و با پیشرفت علوم، فنآوری و کشف و ساخت ترکیبات شیمیایی آفت کش بشر موفق گردید تا بمقدار قابل توجهی از زیان اقتصادی آفات پیشگیری نماید. اجداد ما در دورانهای خیلی گذشته در برابر حمله و طغیان آفات عاجز وناتوان بوده و در امر کنترل آنها موفق نبودند. عملیات اولیه کنترل در گذشتههای دور بر اعتقادات مذهبی و یا بر تصوف و اعتقاد به جادو وخرافات استوار بوده است. بعنوان نمونه ذکر یکی دو مثال کوتاه خالی از لطافت نیست:
قاسم ابن یوسف انونصری هروی نوه شیخ ابونصر طبسی مشهور به پیر حاجات که در هرات سکنی داشته درکتاب الرشاد الزراعه که در تاریخ 921 هجری قمری نگاشته در خصوص دفع ملخ چنین نقل میکند « و آنچه زراعت را نقصان میرساند دعا بر چهار گوشه زمین بر سر چوب کنند بلاها را بگرداند .» جالینوس حکیم گوید « هر که ملخ سبز را که در میان گیاه بود بگیرد و در میان کشتزار آویزد دیگر ملخان از آنجا بگریزند و یا هر که ملخ را بزهره گاو بیالاید پس بکارد هیچ چیز بدان کشت زیان نرساند .» با گذشت زمان بشر از خواص ضد آفت برخی ازگیاهان و املاح معدنی پی برد و تجارب تازهای از روشهای کنترل آفات را آموخت. بعنوان نمونه چند مثال دیگر از الرشاد الزراعه نقل میگردد :
دفع ملخ: هر که تخم حنظل را با آب بجوشاند چنانچه آب نیک تلخ شود پس قدری نمک بروی افکند و بگرد کشت افشاند ملخ از آن حوالی بگریزد . برای دفع کرم ،دیگر هر که خواهد که کرم نباشد در باغ و زمین ،حنا را با آب بباید جوشانید و پیش از آفتاب برآمدن ،بگرد زمین افشاند و تخم حنظل نیز مناسب است .
برای محافظت بذر: افلاطون حکیم گوید چون برگ درخت سرویا برگ چغندر با تخمی که زراعت خواهد شد مخلوط کرده در خانه نگاه دارند ، هیچ آفت بدان تخم نرسد تا وقتی که زراعت خواهد شد .
محافظت غله در انبار از موش: انبار از نم و بخار و اصطبل و چهار پایان و مزبله و موضعی که دباغان کار میکنند و از حمام و آتش خانه ومطبخ دور باشد و خاکی که با آن این خانه بنا کنند خاک خالص باید و آن گل که زمین و دیوار خانه به آن اندود شود جو عوض کاه با آن گل مخلوط سازند از موش محفوظ بماند و همچین از او سایر حیوانات موذی دور باشد و اگر زمینش نمناک بود بواسطه نم گندم و جو و غیر آن ، پایدار نماند و شپشه و کرم در وی افتد و مغز آن بخورند و نابود گردد .
همانطور که در بالا اشاره شد در دو سه قرن اخیر بوده است که انسان با کشف آفت کشها ( بخصوص بعد از جنگ جهانی دوم ) و تدوین روشهای نوین کنترل آفات تحول عظیمی در امر حفظ نباتات و فراوردههای گیاهی پدید آورد و این تحولات همچنان ادامه دارد. با گسترش تبادل کالاهای کشاورزی در میان اقوام و ملل گوناگون ، آفات و بیماریهای گیاهی و علفهای هرز از مبادی اولیه و زیستگاههای طبیعی خود نیز جابجا و مسایل و مشکلات عدیدهای برای زراعات و باغات و محصولات گیاهی کشوهای مقصد ایجاد نموده و مینماید و این امر موجب گردید تا کشورها برای سلامت وحفاظت از ساکنین گیاهی و مردم خود دست به اقدامات لازم بزنند .
فهرست مطالب
عنوان .............................................................................................................. صفحه
فصل اول
کلیات........................................................................................................................ 1
1-نگاهی گذرا بر مبارزه با آفات گیاهی.................................................................. 2
2-قرنطینه................................................................................................................ 4
3-سابقه قرنطینه در دنیا ........................................................................................ 4
4-سابقه قرنطینه در ایران....................................................................................... 5
5-همکاری های بین المللی حفظ نباتات .................................................................. 7
6-مفاهیم کاربردی اصطلاحات بهداشت گیاهی.................................................... 10
فصل دوم:
استانداردهای بین المللی موازین بهداشت گیاهی................................................... 14
1-آفات بومی......................................................................................................... 15
2-آفت قرنطینه ای ................................................................................................ 15
3-عوامل قرنطینه ای ............................................................................................ 15
4-نظارت و مراقبت بر وضعیت آفات گیاهی در منطقه ........................................ 15
5-نظارت و مراقبت بر منابع عمومی اطلاعات....................................................... 16
6-نظارت و مراقبت با انجام بازدیدهای ویژه ...................................................... 16
7-بازدیدهای ویژه از آفت..................................................................................... 17
8-بازدیدهای ویژه از کالا..................................................................................... 18
9-نظارت صحیح .................................................................................................. 19
10-نیازهای فنی خدمات تشخیص......................................................................... 19
11-ثبت و نگهداری................................................................................................ 19
12-تعیین وضعیت آفت.......................................................................................... 20
13-شرایط کلی برای تعیین وضعیت آفت............................................................. 21
14-سوابق آفت...................................................................................................... 21
15-اعتبار اطلاعات مربوط به آفت........................................................................ 22
16-ناحیه عاری از آفت......................................................................................... 24
17-شرایط کلی نواحی عاری از آفت.................................................................... 25
18-برنامه ریشه کنی آفت..................................................................................... 28
19-فرایند برنامه ریشه کنی.................................................................................. 28
20-تیم مدیریت و اجرای برنامه ریشه کنی.......................................................... 29
21- شرایط قرنطینه ای شدن آفت........................................................................ 34
22- رفتار و خصوصیات عوامل غیر بومی و جدید ............................................ 34
23- مقایسه آفات قرنطینه ای و آفات غیر قرنطینه ای تحت کنترل و آفات معمولی 38
24-بازرسی........................................................................................................... 42
25-بازرسی عینی.................................................................................................. 43
26-بازرسی ویژه ................................................................................................. 44
27-کلاس بندی کالاهای کشاورزی و چگونگی نمونه برداری از آنها................. 45
28-کالاهای کلاس یک .......................................................................................... 50
29-کالاهای کلاس دو .......................................................................................... 50
30-کالاهای کلاس سه ......................................................................................... 52
31-کالاهای کالای چهار........................................................................................ 53
32-کالاهای کلاس پنج ......................................................................................... 55
33-کالاهای کلاس شش........................................................................................ 56
34-کالاهای کلاس هفت ....................................................................................... 58
35-کالاهای کلاس هشت ...................................................................................... 58
36-کالاهای کلاس نه ........................................................................................... 59
37-کالاهای کلاس ده............................................................................................ 61
فصل سوم: بازرسی و جمع آوری آفات منطقه و چگونگی صدور گواهی بهداشت نباتی
1-روش های جمع آوری نمونه حشرات ............................................................. 63
2-نگهداری شفیره و تخم حشرات ...................................................................... 65
3-باز و پهن کردن (اتاله کردن) و خشک کردن حشرات...................................... 67
4-تهیه پرپاراسیون لارو و حشره......................................................................... 68
5-فرمول تهیه الکل های مختلف الغلضه................................................................ 69
6-تخمین میزان الودگی مزارع و باغات به آفات گیاهی......................................... 70
7-محاسبه تخمین آلودگی دانه ها در انبار............................................................ 74
8-فهرست عوامل قرنطینه داخلی مزارع و باغ های کشور در ده ساله اخیر........ 78
9-اقدامات بهداشت گیاهی برای جلوگیری از انتقال، ریشه کنی و کنترل عوامل قرنطینه داخلی در مناطق آلوده کشور............................................................................................................................... 80
10-مقررات صدور گواهی بهداشت نباتی برای کالاهای صادراتی...................... 83
11-اهداف و مسئولیت های مدیریت سیستم صدور گواهی بهداشت نباتی........... 84
12-مسئولیت های بازرس..................................................................................... 86
13-جایگزینی گواهی بهداشت مفقود شده ............................................................ 87
14-مسئولیت های صادر کننده کالا ..................................................................... 88
15-روند کار بازرسی و صدور گواهی بهداشت گیاهی....................................... 89
منابع....................................................................................................................... 90
پایان نامه بررسی رابطه بین برخی ویژگی های آنتروپومتریک با تعادل در سطوح متفاوتی از دشواری
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول : طرح تحقیق
1-1) مقدمه .......................................................................................................................................2
1-2) بیان مسأله..................................................................................................................................4
1-3) ضرورت و اهمیت تحقیق.........................................................................................................7
1-4) اهداف تحقیق............................................................................................................................9
1-4-1) هدف کلی.............................................................................................................................9
1-4-2) اهداف اختصاصی.................................................................................................................9
1-5) فرضیه های تحقیق..................................................................................................................10
1-6) پیش فرض های تحقیق...........................................................................................................12
1-7) محدودیت های تحقیق............................................................................................................12
1-8) نحوه رعایت نکات اخلاقی.....................................................................................................13
1-9) تعریف واژه ها و اصطلاحات فنی..........................................................................................13
فصل دوم : پیشینه تحقیق
2-1) مقدمه......................................................................................................................................17
2-2) مبانی نظری تحقیق..................................................................................................................18
2-2-1) کنترل پوسچرال..................................................................................................................18
2-2-2) سیستم های کنترل پوسچر..................................................................................................21
2-2-3) کنترل حرکتی وضعیت ایستا...............................................................................................23
2-2-4) راست قرار گرفتن بدن.......................................................................................................24
2-2-5) تون عضلانی.......................................................................................................................25
2-2-6) تون پوسچرال.....................................................................................................................25
2-2-7) محدوده تعادل در زمان ایستادن..........................................................................................27
2-2-8) راهبردهای فعال..................................................................................................................28
2-2-9) تعادل قدامی- خلفی...........................................................................................................29
2-2-10) راهبرد لگن.......................................................................................................................31
2-2-11) راهبرد گام برداشتن..........................................................................................................32
2-2-12) تعادل داخلی- خارجی.....................................................................................................34
2-2-13) سازگاری راهبرد حرکتی..................................................................................................34
2-2-14) بیومکانیک های تعادل......................................................................................................36
2-2-15) فیزیولوژی تعادل..............................................................................................................37
2-2-16) سیستم بینایی و کنترل تعادل............................................................................................39
2-2-17) سیستم دهلیزی و تعادل...................................................................................................41
2-2-18) سیستم حس عمقی و تعادل.............................................................................................44
2-2-19) نقش سیستم عصبی در کنترل تعادل.................................................................................45
2-2-20) تکامل اطلاعات وضعیت بدنی با حفظ تعادل..................................................................50
2-2-21) تغییرات تعادل ناشی از افزایش سن.................................................................................51
2-3) رابطه تعادل و دشواری تکلیف...............................................................................................52
2-4) تأثیر تعادل در فعالیت های ورزشی........................................................................................53
2-5) ارزیابی ترکیب بدنی................................................................................................................57
2-5-1) شاخص توده بدن...............................................................................................................58
2-5-2) درصد چربی.......................................................................................................................58
2-6) تیپ بدنی................................................................................................................................59
2-6-1) فربه پیکری.........................................................................................................................59
2-6-2) عضلانی پیکری..................................................................................................................59
2-6-3) لاغر پیکری........................................................................................................................60
2-7) ویژگی های آنتروپومتریک دخالت کننده در تعادل.................................................................61
2-8) ویژگی های آنتروپومتریک و تیپ بدنی ورزشکاران و غیرورزشکاران...................................63
2-9) تحقیقات انجام شده در داخل کشور.......................................................................................65
2-10) تحقیقات انجام شده در خارج کشور....................................................................................65
فصل سوم : روش شناسی تحقیق
3-1) مقدمه......................................................................................................................................71
3-2) نوع تحقیق..............................................................................................................................72
3-3) جامعه آماری...........................................................................................................................72
3-4) نمونه آماری............................................................................................................................72
3-5) متغیرهای تحقیق.....................................................................................................................72
3-6) جمع آوری اطلاعات مربوط به اندازه های بدنی....................................................................73
3-7) جمع آوری اطلاعات مربوط به تعادل ایستا............................................................................77
3-8) دستکاری دشواری تکلیف......................................................................................................83
3-9) روش جمع آوری اطلاعات و داده های تحقیق......................................................................84
3-10) روش تجزیه و تحلیل داده های تحقیق..................................................................................84
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل یافته های پژوهش
4-1) مقدمه.......................................................................................................................................86
4-2) بررسی توصیفی داده ها...........................................................................................................87
4-3) آزمون فرضیه های پژوهش.....................................................................................................90
فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری
5-1) مقدمه....................................................................................................................................119
5-2) خلاصه تحقیق........................................................................................................................119
5-3) تفسیر نتایج...........................................................................................................................120
5-4) نتیجه گیری..........................................................................................................................126
5-4) پیشنهادهای برخاسته از تحقیق.............................................................................................126
5-5) پیشنهادهای آتی برای محققین...............................................................................................127
فهرست منابع...................................................................................................................................128
پیوست..................................................................................................................................................
فهرست شکل ها
صفحه
شکل (2-2-4-1): عبور خط جاذبه در وضعیت ایستاده............................................................26
شکل (2-2-6-1): عضلات شرکت کننده در تون پوسچرال.......................................................26
شکل (2-2-9-1): راهبرد حرکت مچ پا در تعادل....................................................................31
شکل (2-2-10-1): راهبرد لگن درتعادل..................................................................................32
شکل (2-2-17-1): بخش های مختلف سیستم دهلیزی............................................................42
شکل (2-2-19-1): بخش های مختلف دستگاه عصبی مرکزی.................................................46
شکل(2-2-19-2): خروج اعصاب نخاعی مربوط به اندام ها....................................................49
شکل (2-2-19-3): مسیرهای عصبی دهلیزی............................................................................50
شکل (2-7-1): ویژگی های آنتروپومتریک دخالت کننده در تعادل............................................62
شکل (3-6-2-1): کولیس جهت اندازه گیری پهنای پنجه و پاشنه.............................................75
شکل (3-6-3-1): نحوه اندازه گیری پهنای پنجه.....................................................................76
شکل (3-6-3-2): نحوه اندازه گیری پهنای پاشنه....................................................................76
شکل (3-7-1-1): نمای اصلی دستگاه تعادل سنج...................................................................78
شکل (3-7-1-2): نمونه ای از داده ها و گراف های خروجی دستگاه.........................................79
شکل (3-7-3-1): اندازه گیری تعادل در وضعیت ایستاده معمولی..................................................81
شکل (3-7-3-2): اندازه گیری تعادل در وضعیت ایستاده با پاها در یک راستا................................82
شکل (3-7-3-3): اندازه گیری تعادل در وضعیت ایستاده روی یک پا............................................82
شکل (4-2-1): نمودار فراوانی شرکت کنندگان به تفکیک جنسیت.................................................87
شکل (4-2-2): نمودار اطلاعات توصیفی نمره تعادل شرکت کنندگان درشرایط مختلف................89
شکل (4-3-1): نمودار پراکنش بین وزن و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی روی دوپا....................................................................................................................................................91
شکل (4-3-2): نمودار پراکنش بین قد و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی روی دوپا....................................................................................................................................................92
شکل (4-3-3): نمودار پراکنش بین BMI و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی روی دوپا....................................................................................................................................................93
شکل (4-3-4): نمودار پراکنش بین طول پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی روی دوپا....................................................................................................................................................94
شکل (4-3-5): نمودار پراکنش بین طول ران و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی روی دوپا....................................................................................................................................................95
شکل (4-3-6): نمودار پراکنش بین طول ساق پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی روی دوپا....................................................................................................................................................96
شکل (4-3-7): نمودار پراکنش بین طول کف پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی روی دوپا....................................................................................................................................................97
شکل (4-3-8): نمودار پراکنش بین پهنای پاشنه و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی روی دوپا....................................................................................................................................................98
شکل (4-3-9): نمودار پراکنش بین پهنای پنجه پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی روی دوپا....................................................................................................................................................99
شکل (4-3-10): نمودار پراکنش بین وزن و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا................................................................................................................................................100
شکل (4-3-11): نمودار پراکنش بین قد و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا................................................................................................................................................101
شکل (4-3-12): نمودار پراکنش بین BMI و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا................................................................................................................................................102
شکل (4-3-13): نمودار پراکنش بین طول پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا................................................................................................................................................103
شکل (4-3-14): نمودار پراکنش بین طول ران و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا................................................................................................................................................104
شکل (4-3-15): نمودار پراکنش بین طول ساق پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا.........................................................................................................................................105
شکل (4-3-16): نمودار پراکنش بین طول کف پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا.........................................................................................................................................106
شکل (4-3-17): نمودار پراکنش بین پهنای پاشنه و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا.........................................................................................................................................107
شکل (4-3-18): نمودار پراکنش بین پهنای پنجه پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا.........................................................................................................................................108
شکل (4-3-19): نمودار پراکنش بین وزن و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................109
شکل (4-3-20): نمودار پراکنش بین قد و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................110
شکل (4-3-21): نمودار پراکنش بین BMI و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................111
شکل (4-3-22): نمودار پراکنش بین طول پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................112
شکل (4-3-23): نمودار پراکنش بین طول ران و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................113
شکل (4-3-24): نمودار پراکنش بین طول ساق پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................114
شکل (4-3-25): نمودار پراکنش بین طول کف پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................115
شکل (4-3-26): نمودار پراکنش بین پهنای پاشنه و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................116
شکل (4-3-27): نمودار پراکنش بین پهنای پنجه پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................117
فهرست جداول
صفحه
جدول (4-2-1): توزیع فراوانی شرکت کنندگان به تفکیک جنسیت................................................87
جدول (4-2-2): اطلاعات توصیفی نمره تعادل شرکت کنندگان......................................................88
جدول (4-2-3): اطلاعات توصیفی نمره تعادل شرکت کنندگان در شرایط مختلف.........................89
جدول (4-3-1): میزان همبستگی بین وزن و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی بر روی دو پا........................................................................................................................................................91
جدول (4-3-2): میزان همبستگی بین قد و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی بر روی دو پا........................................................................................................................................................92
جدول (4-3-3): میزان همبستگی بین BMI و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی بر روی دو پا........................................................................................................................................................93
جدول (4-3-4): میزان همبستگی بین طول پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی بر روی دو پا........................................................................................................................................................94
جدول (4-3-5): میزان همبستگی بین طول ران و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی بر روی دو پا........................................................................................................................................................95
جدول (4-3-6): میزان همبستگی بین طول ساق پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی بر روی دو پا...................................................................................................................................................96
جدول (4-3-7): میزان همبستگی بین طول کف پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی بر روی دو پا...................................................................................................................................................97
جدول (4-3-8): میزان همبستگی بین پهنای پاشنه و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی بر روی دو پا...................................................................................................................................................98
جدول (4-3-9): میزان همبستگی بین پهنای پنجه پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن معمولی بر روی دو پا..........................................................................................................................................99
جدول (4-3-10): میزان همبستگی بین وزن و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا................................................................................................................................................100
جدول (4-3-11): میزان همبستگی بین قد و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا................................................................................................................................................101
جدول (4-3-12): میزان همبستگی بین BMI و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا................................................................................................................................................102
جدول (4-3-13): میزان همبستگی بین طول پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا................................................................................................................................................103
جدول (4-3-14): میزان همبستگی بین طول ران و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا.........................................................................................................................................104
جدول (4-3-15): میزان همبستگی بین طول ساق پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا....................................................................................................................................105
جدول (4-3-16): میزان همبستگی بین طول کف پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا....................................................................................................................................106
جدول (4-3-17): میزان همبستگی بین پهنای پاشنه و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا.........................................................................................................................................107
جدول (4-3-18): میزان همبستگی بین پهنای پنجه پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی پاها در یک راستا....................................................................................................................................108
جدول (4-3-19): میزان همبستگی بین وزن و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................109
جدول (4-3-20): میزان همبستگی بین قد و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................110
جدول (4-3-21): میزان همبستگی بین BMI و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................111
جدول (4-3-22): میزان همبستگی بین طول پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................112
جدول (4-3-23): میزان همبستگی بین طول ران و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................113
جدول (4-3-24): میزان همبستگی بین طول ساق پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................114
جدول (4-3-25): میزان همبستگی بین طول کف پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................115
جدول (4-3-26): میزان همبستگی بین پهنای پاشنه و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................116
جدول (4-3-27): میزان همبستگی بین پهنای پنجه پا و میزان تعادل در شرایط ایستادن بر روی یک پا......................................................................................................................................................117
چکیده
مقدمه: کنترل تعادل برای اجرای کلیه مهارت های حرکتی ضروری به نظر می رسد. یکی از فاکتورهای بسیار مهم در ثبات و تعادل، شاخص های آنتروپومتریک نظیر قد، وزن، شاخص توده بدن و اندازه های اندام تحتانی می باشد. از این رو هدف تحقیق، بررسی ارتباط بین برخی ویژگی های آنتروپومتریک با تعادل در سطوح متفاوتی از دشواری بود.
روش شناسی پژوهش: این تحقیق به صورت توصیفی تحلیلی در دانشکده تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی مشهد در سال 1387 انجام شد. در این تحقیق، 100 نمونه شامل 50 دختر و 50 پسر به روش تصادفی غیراحتمالی از جامعه در دسترس شرکت داشتند. ویژگی های آنتروپومتریک نظیر: قد (سانتی متر)، وزن (کیلوگرم)، شاخص توده بدن (کیلوگرم بر سانتی متر مربع)، اندازه های اندام تحتانی شامل طول اندام تحتانی- طول ران و طول ساق (سانتی متر)، اندازه های کف پا شامل طول کف پا- پهنای پنجه و پهنای پاشنه (سانتی متر) برای هر نمونه جداگانه اندازه گیری شد. سپس شاخص نوسان بدن در سه وضعیت ایستاده روی دو پا، پاها در یک راستا و روی یک پا از طریق دستگاه تعادل سنج ساخت شرکت ساتراپ ایران اندازه گیری شد.
داده ها با استفاده از آزمون پیرسون و آزمون های توصیفی تجزیه و تحلیل شد.
نتایج: هیچ ارتباطی بین ویژگی های آنتروپومتریک افراد با تعادل ایستا یافت نشد(P>0/05) و تنها در شرایط ایستاده معمولی روی دو پا بین طول کف پا، پهنای پاشنه و پهنای پنجه با تعادل ارتباط معنی داری یافت شد.
نتیجه گیری: در جامعه جوان ارتباطی بین ویژگی های آنتروپومتریک نظیر قد، وزن، شاخص توده بدن، اندازه های اندام تحتانی و اندازه های کف پا با شاخص نوسان بدن در حالت ایستا وجود ندارد. به نظر می رسد در جامعه جوان به جز ویژگی های آنتروپومتریک، فاکتورهای دیگری نظیر حس بینایی، سیستم دهلیزی و حس عمقی در ثبات تعادل نقش داشته باشند.
کلیدواژه ها: آنتروپومتریک – شاخص نوسان بدن – تعادل ایستا
مقدمه:
در عملکرد ورزشی تمامی رشته ها توانایی حفظ تعادل از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است و تعادل و کنترل پوسچر، اساس هر فعالیت حرکتی اعم از فعالیت های ورزشی و غیر ورزشی است.
حرکات انسان از تعادل شروع شده و به تعادل هم خاتمه می یابد. در بیشتر اوقات سیستم حرکتی در جریان حرکت قرار نمی گیرد بلکه کار آن تنها حفظ بدن می باشد. در هنگام ایستادن و طی حرکات، انسانها بیشتر تعادل پویا دارند تا تعادل ایستا (1). فعالیت هایی که در آن مرکز ثقل بدن در یک وضعیت پایدار باقی می ماند نظیر ایستادن روی یک پا یا بالانس روی سر، به عنوان فعالیتهای تعادلی ایستا شناخته می گردند و چنانچه مرکز ثقل دائمأ جابجا شود مانند طناب بازی و راه رفتن ، این فعالیت ها حرکات تعادلی پویا می باشند (2). تعادل ناشی از حفظ مرکز ثقل بدن در داخل سطح اتکامی باشد (3) . تعادل برای برقراری امنیت در بسیاری از فعالیتها نظیر مسافرت، خرید، ایستادن، چرخیدن، برداشتن اشیاء و فعالیتهای ورزشی ضروری می باشد (3، 4، 5) . برای ایجاد یک پاسخ تعادلی مناسب نیازمند به واردعمل شدن یا همکاری سیستمهای دیگری نیز هستیم، این سیستمها عبارتند از: سیستم حسی-پیکری، سیستم بینایی، سیستم دهلیزی و سیستم اسکلتی – عضلانی (6، 7، 8) . به عبارت دیگر، سلامت سیستمهای عنوان شده برای ایجاد واکنش تعادلی مناسب و عملکردی ضروری می باشد (6، 7، 9) . اختلال در سیستم تعادل شانس بروز صدمات و آسیب های مختلف را در فعالیت های روزمره و یا ورزشی افزایش می دهد (7).
از فاکتورهای تأثیرگذار بر تعادل می توان به تفاوت های بیومکانیکی در آنتروپومتری بدن اشاره کرد (3).
از ابتدایی ترین اطلاعات در زمینه ارتباط بین فاکتورهای آنتروپومتری و تعادل می توان به این موارد اشاره کرد که تفاوت آنتروپومتری سبب دشواری نسبی حفظ تعادل در بچه ها در مقایسه با بزرگسالان می شود. مرکز ثقل کودکان نسبت به سطح اتکا در مقایسه با بزرگسالان بالاتر قرار می گیرد و همین مشخصه سبب بی ثباتی بیشتر در کودکان می شود (3). همچنین چاقی فرم وشکل بدن را تغییر داده، حجم و توده بخش های مختلف را افزایش می دهد و یک سری محدودیت های عملکردی در رابطه با تعادل برای فرد ایجاد می کند و سبب محدودیت در تحرک و عملکرد فرد در فعالیت های روزانه و ورزشی می شود. لذا هنگام رویارویی با استرس ها و آشفتگی های وضعیتی روزانه، افراد چاق در معرض خطر بالاتری از زمین خوردن ها نسبت به افراد کم وزن تر هستند (10)؛ و یا اشاره شده است که گام برداری تکنیک رایجی جهت بهبود بالانس و تعادل می باشد و ارتباط مستقیمی با سطح اتکا دارد. در صورت به هم خوردن تعادل، افراد معمولاٌ پایداری را با برداشتن یک گام بهبود می بخشند (11). در تلاش های بعدی جهت توضیح دقیق تر ارتباط کنترل قامت و تعادل، محققان شروع به ارزیابی تأثیرویژگی های آنتروپومتریک از قبیل: قد، وزن و شاخص توده بدن در کنار عواملی نظیر سن و جنس کردند (12). لبیدوسکا[1] و سویسکا[2] نقش سن، جنس، قد و توده بدن را بر روی توانایی حفظ و نگه داشتن ایستادن ایستا برای بچه های سنین بین 7-18 ساله ارزیابی کردند و هیچ تفاوتی را بین دختران و پسران یافت نکردند و همچنین ارتباطات ضعیف و منفی بین سن و پارامترهای نوسانی در زمان ارائه بازخورد به بچه ها گزارش نمودند(13). در مطالعه مشابهی از نوسان وضعیتی با ایستادن ایستا، ادنریک[3] و سادنست[4] شدت نوسان بزرگتری را در پسران نسبت به دختران زیر سن 10 سالگی یافتند (14). قد و وزن هم دردختران ارتباطی با نوسان نداشتند و در پسران هم فقط بیانگر 20% از تغییرپذیری نوسان بود (14). در بررسی هایی که از راه رفتن و ثبات قامتی در پسران سنین 8-10 ساله به عمل آمده، مک گرو[5] و دیگران نوسان بزرگتری را در جهات مختلف در پسران چاق در مقایسه با پسران هم سن و سال و غیرچاق گزارش کرده اند. این تفاوت ها زمانی که بینایی و سطح اتکا تغییر یافته بودند بسیار بزرگتر بودند(15). بطور کلی توافق کلی در رابطه با تأثیر سن، جنس و ویژگیهای آنتروپومتریک بر میزان پیشرفت کنترل قامت وجود ندارد (12).
با توجه به تحقیقات مطالب ارائه شده فوق می توان به عدم توافق قریب به اتفاق تحقیقات درزمینه تأثیر ویژگی های آنتروپومتریک با تعادل وجود دارد. چنانچه در تحقیقی ارتباطی بین سن، جنس، قد، توده بدن با تعادل دیده نشده (13) و در تحقیقی دیگر این ارتباط به صورت ضعیف مشاهده شده است (14، 15). در تحقیقات قبلی، جامعه مورد مطالعه افراد بین سنین 6-19 سال بوده است، شاید این اختلاف سنی و دامنه وسیع سنی باعث ایجاد تضاد در نتایج مطالعه شده است. مسلماٌ، تعادل یک کودک 7 ساله با تعادل یک فرد 19 ساله متفاوت خواهد بود و قابل مقایسه با یکدیگرنخواهند بود. از طرف دیگر، ارتباطاتی که بین چاقی (10) و سطح اتکاء (11) در مطالعات ارائه شده به صورت تئوریکی بوده است و حاصل کار تجربه و کار محققین نبوده است. همچنین در تحقیقات اشاره شده، متغیرهای متفاوتی مورد ارزیابی قرار گرفته است. به عنوان مثال، از طول گام و زمان گام و سرعت گام به عنوان متغیر اسم برده شده است (11) که این متغیرها نمی تواند نشان دهنده تمام ویژگی های آنتروپومتریک فرد باشد. از طرف دیگر، در مطالعات ارائه شده (10، 11، 13، 14، 15) به صورت اجمالی به تمامی ویژگی های آنتروپومتریک پرداخته نشده است. بنابراین نمی توان چند مطالعه با روش کار متفاوت ، جامعه مورد مطالعه متفاوت و متغیرهای متفاوت را با یکدیگرمقایسه کرد. لذا در تحقیق حاضر سعی شده است با محدودکردن دامنه سنی (دانشجویان) متغیرهای جدیدتر و کلی تر و روش کار دقیق تر به رفع نقایص تحقیقات قبلی کمک شود. هدف تحقیق حاضر، بررسی ارتباط بین ویژگی های آنتروپومتریک با تعادل ایستا و پویا در سطوح متفاوتی از دشواری در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی مشهد می باشد.
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول: مقدمه و معرفی پژوهش
مقدمه ........................................................................................................................ 3
بیان مسئله................................................................................................................. 5
اهمیت و ضرورت پژوهش............................................................................................ 7
هدف های پژوهش....................................................................................................... 7
فرضیه های پژوهش.................................................................................................... 8
پیش فرض های پژوهش.............................................................................................. 8
محدودیت های پزوهش............................................................................................... 8
تعریف واژه ها و اصطلاحات پژوهش............................................................................ 9
فصل دوم: پیشینه پژوهش
مقدمه ........................................................................................................................ 12
مبانی نظری پژوهش.................................................................................................... 12
فیزیولوژی بسکتبال................................................................................................... 12
حداکثر اکسیژن مصرفی............................................................................................ 14
اسید لاکتیک در تمرینات بسکتبال............................................................................ 15
میزان درک فشار........................................................................................................ 16
انباشتگی اسید لاکتیک.............................................................................................. 16
سرعت دفع اسید لاکتیک........................................................................................... 17
کنترل اسید لاکتیک هنگام فعالیت............................................................................ 17
مفهوم خستگی و مفهوم غلظت لاکتات خون بالا........................................................ 18
مفهوم ضربان قلب بالا................................................................................................. 24
مفهوم فشار خون بالا.................................................................................................. 25
مفهوم دقت................................................................................................................. 26
فصل سوم: روش شناسی پژوهش
مقدمه ........................................................................................................................ 31
روش پژوهش............................................................................................................... 31
جامعه آماری پژوهش................................................................................................... 31
متغیرهای پژوهش....................................................................................................... 31
متغیرها مستقل.......................................................................................................... 31
متغیرهای وابسته........................................................................................................ 32
ابزار و وسایل اندازه گیری مورد استفاده در پژوهش .................................................. 33
اندازه گیری ویژگی های بدنی..................................................................................... 33
نحوه جمع آوری اطلاعات............................................................................................. 34
افزایش غلظت لاکتات خون........................................................................................ 35
افزایش ضربان قلب..................................................................................................... 35
افزایش فشار خون...................................................................................................... 35
روشهای آماری............................................................................................................ 35
فصل چهارم: تجزیه وتحلیل یافته های پژوهش
مقدمه......................................................................................................................... 38
آمار توصیفی............................................................................................................... 39
تجزیه و تحلیل داده ها................................................................................................ 39
بررسی توصیفی داده ها............................................................................................... 41
آمار استنباطی............................................................................................................. 48
بررسی فرضیه ها......................................................................................................... 49
آزمون فرضیه ها......................................................................................................... 51
فصل پنجم بحث و نتیجه گیری
مقدمه......................................................................................................................... 55
خلاصه پژوهش............................................................................................................ 55
بحث و نتیجه گیری..................................................................................................... 57
پیشنهاد برخاسته از پژوهش....................................................................................... 60
پیشنهاد های پژوهش................................................................................................. 61
منابع........................................................................................................................... 62
فارسی......................................................................................................................... 62
خارجی........................................................................................................................ 63
پیوست ها
چکیده
هدف
علمی شدن ورزش روندی پر سرعت گرفته است چنانکه می بینیم پیشرفت کشورهای بزرگ در عرصه ی المپیک ها و مسابقات جهانی شگرف و حیرت انگیز است . سطح غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب و فشارخون بالا می تواند از موارد خستگی ورزشکاران رشته ی بسکتبال باشد که موجب افت عملکرد آنان می گردد دراین پژوهش سعی شده اثرات متغیرهای ذکر شده با دقت پرتاب آزاد بسکتبال مورد بررسی قرار گیرد
مواد و روش کار
به منظور این پژوهش 20 نفر از منتخبین تیم های لیگ برتر استان مازندران انتخاب شدند . تعداد پرتاب های آزاد موفق پیش آزمون و پس آزمون آنها ثبت گردید غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب و فشار خون استراحت آنها نیز ثبت گردید ، سپس پرتاب آزاد موفق استراحت ( پیش آزمون ) شمارش شد . به این افراد تا سر حد خستگی توسط تست پله ی هاروارد تمرین سخت داده شد و سپس بلافاصله نمونه ی خون ورید بازوئی آنها گرفته و غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب بالا و فشار خون حداکثر ثبت شد و دوباره تعداد پرتاب آزاد موفق خستگی ( پس آزمون ) شمارش شد .
نتیجه گیری
نتایج این پژوهش نشان می دهد که غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب بالا و فشار خون بالا اثری بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال ندارد .
کلمات کلیدی: غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب بالا ، فشار خون بالا ، پرتاب آزاد بسکتبال .
مقدمه
بررسی سطح آمادگی ورزش کاران برای برنامه ریزی و ارتقای کمی و کیفی عملکرد ورزشی ضروری است . آنان همواره به دنبال به کار گیری بهترین شیوه تمرینی هستند که از پشتوانه علمی برخوردار باشد تا بتوانند به نتایج و پیروزی های ارزشمند و چشمگیر دست یابند (14).
از سال 2000 میلادی که تغییرات زیادی در قوانین بسکتبال روی داده است. سرعت بازی نیز افزایش یافته . تغییرات شامل چهار کوآرتر ده دقیقه ای بازی که قبلا در دو نیمه 20 دقیقه ای انجام می شد و تغییر در قانون نگه داری و حفظ توپ در نیمه زمین خودی که از 10 ثانیه به 8 ثانیه تنزل یافت و همچنین مالکیت توپ تا زمان قبل از پرتاب شوت به حلقه در زمان بازی از 30 ثانیه به 24 ثانیه تنزل یافت، این موارد باعث افزایش سرعت بازی و نهایتا خستگی بیشتر بازیکنان شده است، ضمنا نیازهای مشخص فیزیولوژیکی بسکتبال مدرن ضرورت رویکردی جدید را برای توسعه و پیشرفت در تخصیص برنامه تمرینات بدنی مناسب پیشنهاد می کند (14).
تکامل و تداوم رشته ای مثل بسکتبال در طول تاریخ با ویژگی هایی از جمله، دقت، قدرت و تمرکز جهت اجرای مهارتهای آن و همچنین کم خطر بودن آن نسبت به دیگر رشته های ورزشی موجب جلب و جذب ورزشکاران زیادی به این رشته ورزشی شده است. این جذابیت در طول سالها موجب تکامل این رشته ورزشی شده و به شکل امروزی با قانون های مدون قابل اجرا است. این دیدگاه که می شود از طریق بالا بردن مهارتهای ورزشی این رشته موجب افزایش و نتیجه بازی شد، موجب انگیزه و فکر جدید برای از بین بردن متغیرهای مزاحم این ورزش است. ما می خواهیم در مسابقات (بسکتبال) امتیاز بیشتری بگیریم بنابراین می توانیم از طریق حذف و تعدیل ، متغیرهایی مثل خستگی به این نتیجه دلخواه برسیم. غلظت لاکتات خون، ضربان قلب بالا و فشار خون یکی از این متغیرهای مزاحم است که در این پژوهش می خواهیم اثر آن را بر روی یک مهارت بسکتبال مورد ارزیابی قرار دهیم.
مربیان بسکتبال آزمایشات مهارت را برای ارزیابی سطح مهارت بازیکنان نشان و همچنین برای پیش گویی موفقیت های آینده بکار می برند. پیش بینی سطح اسیدلاکتیک و بعبارتی غلظت لاکتات خون می تواند به سطح و مقدار خستگی عضلانی حاصل از کار سخت تمرین و اجراهای متوالی و تکراری حرکات بسکتبال مثل رفت و برگشت های سریع، اجرای شوت جفت، پاسها، ریباندهای تخته حلقه و غیره را تعیین کند. این سطح از خستگی عضلانی که نتیجه تجمع لاکتات است ممکن است باعث عملکرد ضعیف در دقت مهارتها شود. مهارتهایی مثل پاس، شوت، پرتاب آزاد در جریان بازی بشود. بیشتر امتیازات حاصل از این بازی (بسکتبال) در شرایط حساس و دقایق پایانی کوآرترها بدست می آید. این امتیازات، فوق العاده حساس بوده و نتیجه بازی را که نتیجه ماهها و سالها تمرین و مهارت در این رشته است،
روش پژوهش
روش پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی است که در آن از یک گروه آزمودنی استفاده شده است و نتایج آن با استفاده از اندازه گیری متغیرهای وابسته از طریق پیش آزمون و پس آزمون جمع آوری شده است.
آزمودنی ها از بسکتبالیست های نخبه مازندرانی با سابقه تمرینی(6/7) سال و میانگین سنی (4/21) سال بودند، تشکیل می دادند که 20 نفر بصورت انتخابی ، گزینش شدند.
روش آماری
1- چکیده پایان نامه: شامل خلاصه، اهداف، روشهای اجرایی و نتایج بدست آمده (حداقل در 10 سطر) هدف اصلی این پژوهش تعیین اثر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بردقت پرتاب آزاد بسکتبال بود . آزمودنی های پژوهش را بسکتبالیستهای مازندران تشکیل میدهند بدین منظور به 100 نفر از بسکتبالیست های زبده ی مازندرانی با میانگین سنی 4/21 سال و سابقه تمرین 6/7 سال که واجد شرایط پژوهش بودند اطلاع رسانی شد ،در مرحله بعد 20 نفر از بسکتبالیست های منتخب به روش تصادفی به دوگروه 10 نفری (تجربی و کنترل) تقسیم شدند و مشاهده می شود که گروه ها از لحاظ شاخص ها (ضربان قلب استراحت ، فشار خون ، غلظت لاکتات خون ،VO2MAX ، و تعداد پرتاب های آزاد در قبل از آزمایش هیچ تفاوت معنا داری ندارند یعنی دو گروه کنترل و تجربی همگن می باشند از هر دو گروه تست های اولیه مرتبط با آمادگی جسمانی (تست شاتل ران ) برای VO2MAX و EPI توسط پله هاروارد گرفته شده است غلظت لاکتات زمان استراحت ، ضربان قلب زمان استراحت و فشار خون زمان استراحت و تعداد پرتاب آزاد موفق استراحت گرفته شده است و ساعت 4 بعد از ظهر روزی بعد ، تمرین خستگی توسط تست پله هاروارد اجرا شد و بلافاصله اندازه گیری مرتبط با غلظت لاکتات بالای خون ، حد اکثر ضربان قلب بالا و متوسط اندازه گیری و سپس 20 پرتاب آزاد داده شده و پرتاب های موفق ثبت شد پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با استفاده از پیش آزمون و پس آزمون در گروه های تجربی و کنترل می باشد. و با انجام تمرین خستگی در گروه تجربی و بدون تمرین خستگی در گروه کنترل آزمون ها انجام شد و برای بررسی طبیعی بودن توزیع داده ها از آزمون کلموگرو اسمیرنف و از تست لونس برای برابری واریانس ها بین گروه های تجربی و کنترل استفاده شده است و با استفاده از آنالیز کواریانس در گروه های تجربی و کنترل میانگین و انحراف استاندارد و با استفاده از تست اثرات بین آزمودنی ها اثر متغییرها اثر گذار روی متغییر مستقل مشخص شد و معلوم گردید از نظر آماری ضربان قلب بالا و فشار خون بالا و غلظت لاکتات خون بالای خون تاثیری بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال ندارد . تست های مذکور از طریق تجزیه و تحلیل یافته از نرم افزار spss انجام شد. نتایج پژوهش 1- غلظت لاکتات بالای خون بسکتبالیست ها در گروه تجربی در پایان تست خستگی با توجه به نتایج بدست آمده تفاوت معنی داری نداشت. 2- ضربان قلب بالای بسکتبالیست ها در گروه تجربی در پایان تست خستگی با توجه نتایج بدست آمده تفاوت معنی داری نداشت. 3- فشار خون بالای بسکتبالیست ها در گروه تجربی در پایان تست خستگی با توجه به نتایج بدست آمده تفاوت معنی داری نداشت. نتیجه گیری کلی نتایج نشان داد در بسکتبالیست های تمرین کرده، اسید لاکتیک نمی تواند از نظر آماری تاثیر معنی داری بر روی دقت پرتاب آزاد بسکتبال داشته باشد. البته ضربان قلب بالا مقداری اثر گزار بوده ولی از نظر آماری تاثیر معناداری نداشته است و همچنین فشار خون بالا از نظر آماری تاثیری بر روی دقت پرتاب آزاد بسکتبال ندارد. کلید واژه ها : غلظت لاکتات خون، فشارخون بالا، ضربان قلب بالا، کوارتر، ریباند.
| |
|