آثار تمرینات منتخب پلایومتریک بر چابکی،توان¬انفجاری و سرعت بازیکنان بدمینتون پسر

آثار تمرینات منتخب پلایومتریک بر چابکی،توان¬انفجاری و سرعت بازیکنان بدمینتون پسر به صورت ورد ودر95صفحه چکیده: هدف¬از تحقیق¬حاضر بررسی آثار تمرینات¬منتخب¬پلایومتریک¬بر چابکی، توان¬انفجاری و سرعت¬بازیکنان¬بدمینتون پسر17-21 سال¬است. آزمودنی¬های تحقیق 40 بازیکن پسر نخبه 21-17 سال در رشته بدمینتون بودندکه به¬طور تصادفی به¬دو گروه مساوی به نام گروه¬تجربی (میانگین شاخص¬توده¬بدنی 51/0±79/22 کیلوگرم/متر2 ، درصد چربی¬زیرجلدی 27/0±84/16 درصد، میانگین¬سن: 29/1±25/19 سال، میانگین¬قد: 03/0±55/175 سانتیمتر و میانگین وزن 94/2±12/70 کیلوگرم) تقسیم¬شدند. گروه¬تجربی به مدت 8 هفته و هفته¬ای 3 جلسه¬تمرینات¬منتخب پلایومتریک¬را انجام¬دادند و گروه¬کنترل تنها تمرینات ...