دانلود مقاله مصرف قرص های ویتامینی در ورزشکاران

لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب *   فرمت فایل : word ( قابل ویرایش )   تعداد صفحه : 2       مقدمه: تنها مورد استثنایی که در مورد مصرف این مکمل ها وجود دارد ، ویتامین "E" است. ورزشکارانی که فعالیت شدید بدنی دارند ، می توانند زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه از مکمل ویتامین E استفاده کنند، زیرا به دست آوردن مقدار توصیه شده ی این ویتامین از طریق غذای روزانه اغلب مشکل است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و می تواند از آسیب بافت ها در حین ورزش های شدید جلوگیری کند. اگر چه کمبود ویتامین ها در بدن به صورت ناگهانی رخ نمی دهد، ولی برخی افراد در معرض خطر کمبود ویتامین E هستند. ...

ارتباط کمال¬گرایی خودمدار و جامعه¬مدار با واماندگی ورزشکاران مرد نخبه استان کرمان

ارتباط کمال¬گرایی خودمدار و جامعه¬مدار با واماندگی ورزشکاران مرد نخبه استان کرمان به صورت ورد ودر117صفحه چکیده هدف این پژوهش تعیین ارتباط کمال¬گرایی خودمدار و جامعه¬مدار با واماندگی ورزشکاران مرد نخبه استان کرمان بود. روش تحقیق از نظر هدف، کاربردی و از نظر روش یا استراتژی داده¬ها، از نوع همبستگی بود. به این منظور، طی مطالعه¬ای، 107 نفر(107= N) ورزشکار مرد نخبه در رشته¬های فوتبال، هندبال، والیبال، فوتسال، دوچرخه¬سواری، بدمینتون و ورزش¬های رزمی (میانگین سنی:5± 39/25 سال و میانگین سابقه ورزشی4± 17/8 سال)، پرسش¬نامه کمال¬گرایی چند¬بعدی تهران (بشارت،1383) و پرسش¬نامه واماندگی ورزشکار(ABQ) (رادک و اسمیت، 2001) را تکمیل نمودند. داده¬ها با استفاده از ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون چند¬متغیره و تحلیل واریانس تحلیل شدند. ...

بررسی ارتباط علّی رفتار رهبری و انسجام گروهی در ورزشکاران نوجوان

بررسی ارتباط علّی رفتار رهبری و انسجام گروهی در ورزشکاران نوجوان به صورت ورد ودر110صفحه چکیده جهت بهبود عملکرد و انسجام تیم و گروه عوامل متعددی دخیل هستند. ازجمله موارد مهم رفتار رهبران در نفوذ بر زیر مجموعه می¬باشد و هدف از تحقیق حاضر بررسی رابطه علی بین رفتار رهبری و میزان انسجام گروهی در ورزشکاران نوجوان بود. این پژوهش از نوع تحقیقات علی بود که به صورت میدانی اجرا شد. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه ورزشکاران نوجوان پسر استان قم که درسال تحصیلی 92 - 91 در حال تحصیل به تعداد 5000 نفر بود. ونمونه آماری این تحقیق را تعداد 250 نفر از ورزشکاران تشکیل میداد. ابزار اندازه¬گیری این پژوهش پرسشنامه محیط گروهی در ورزش کارون، ویدمایر و براولی و پرسشنامه مقیاس رهبری در ورزش چلادورای بود. داده¬ها با استفاده از شاخصه¬های آمار توصیفی خلاصه و توصیف می¬شوند و از معادله ساختاری S ...

دانلود مقاله نقش پروتئین ها در رژیم غذایی ورزشکاران

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*   فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)    تعداد صفحه:   10       فهرست منابع غذایی پروتئین ها گوشت قرمز ویژگیهای خاص بعضی از گوشت های قرمز ماهی ها تخم مرغ   و ...     مقدمه پروتئین ها مواد مغذی اصلی هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن، هیدروژن و اکسیژن وجود دارد، بلکه ازت و گاهی گوگرد نیز موجود می باشد. پروتئین ها مسئول انجام اعمال گوناگونی هستند. نقش آنها از تشکیل ماده انقباضی عضلات گرفته تا ساختن بعضی از هورمون ها، آنزیم ها و آنتی کورها، تبدیل انرژی شیمیایی به کار و انتقال اکسیژن و هیدروژن متنوع می باشد.   ...

دانلود تحقیق نقش پروتئین ها و ورزشکاران

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*   فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)    تعداد صفحه:    4         فهرست یادآوری ویژگیهای  فیزیکو– شیمیایی  پروتئین ها متابولیسم اسیدهای آمینه مقدار مورد نیاز پروتئین برای یک ورزشکار جایگزینی مواد غذایی پروتئینی نقش پروتئین ها در کار عضلانی   و ...     مقدمه پروتئین ها مواد مغذی اصلی هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن، هیدروژن و اکسیژن وجود دارد، بلکه ازت و گاهی گوگرد نیز موجود می باشد . پروتئین ها مسئول انجام اعمال گوناگونی هستند. نقش آنها از تشکیل ماده انقباضی عضلات گرفته تا ساختن بعضی از هورمون ها، آنزیم ها و آنتی کورها، تبدیل انرژی شیمیایی به کار و انتقال اکسیژن و هیدروژن متنوع می باشد . بهتر است ابتدا کمی در مورد پروتئین ها اطلاعات ک ...

تحقیق در مورد تغذیه در ورزشکاران

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه19                                                                فهرست مطالب                                                  &nbs ...

تحقیق در مورد تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه15                                                                فهرست مطالب                                                  &nbs ...

دانلود تحقیق نقش تغذیه در ورزشکاران

عنوان های کلی: 1- ورزش و تغذیه 2- آب یک ضرورت 3- ورزش برای خوب زندگی کردن 4- انواع چربیها در تغذیه ورزشکاران 5- طبقه بندی لیبو پروتئین ها 6- اختلالات متابولیکی چربی ها 7- کمبود چربی ها در بدن   نوع فایل : Word تعداد صفحه : 24 ...

دانلود در مورد نیمرخ ساختاری شخصیتی ورزشکاران رشته ورزشی کشتی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*       فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)       تعداد صفحه:116       فهرست مطالب:           فصل اول           مقدمه و معرفی چکیده......................................................................................................... 1  عنوان........................................................................................................ 2 1. مقدمه................................................................................................... 4 1. بیان مسأله............................................................................................. 6 1. فرضیه­های پژوهشی‌.... ...

عنوان تحقیق: بررسی ارتباط علّی رفتار رهبری و انسجام گروهی در ورزشکاران نوجوان

بررسی ارتباط علّی رفتار رهبری و انسجام گروهی در ورزشکاران نوجوان 121 صفحه چکیده: جهت بهبود عملکرد و انسجام  تیم و گروه عوامل متعددی دخیل هستند. از جمله موارد مهم رفتار رهبران در نفوذ بر زیر مجموعه می ­باشد و هدف از تحقیق حاضر بررسی  رابطه علی بین رفتار رهبری و میزان انسجام گروهی در ورزشکاران نوجوان بود. این پژوهش از نوع تحقیقات علی بود که به صورت میدانی اجرا  شد. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه ورزشکاران نوجوان پسر استان قم که درسال تحصیلی 92 - 91 در حال تحصیل به تعداد 5000 نفر بود. ونمونه آماری این تحقیق را تعداد 250 نفر از ورزشکاران تشکیل میداد. ابزار اندازه­گیری  این پژوهش پرسشنامه محیط گروهی در ورزش کارون، ویدمایر و براولی و پرسشنامه مقیاس رهبری در ورزش چلادورای بود. داده ­ها با استفاده از شاخصه­ های آمار توصیفی خلاصه و توصیف می­ شوند و از ...